MANUVISION TRÆNING

Træning med potentiel terapeutisk effekt. . .

INDHOLD
Manuvision Træning er en træningsform som har til hensigt at skabe bevidsthed omkring sansninger af vores krop, samt at frigøre plads i krop og sind så vi kan føle os mere frie.

Helt konkret arbejder vi med hele kroppen, fra tæerne til ansigtsmusklerne og alt derimellem. Træningen er altid sammensat af flere forskellige elementer som styrke, smidighed, balance, reaktion og puls, samtidig med at vi har en bevidsthed på vores åndedræt og sansninger i kroppen.

Når du går fra en træning, vil du med den største sandsynlighed, have et smil på læben, og en følelse af frihed i krop og sind.

MÅLGRUPPE
Alle kan være med til Manuvision Træning og få noget godt med sig hjem.
Du træner for din egen skyld og på dit eget niveau selvom, vi træner sammen.
Jimmi møder dig, der hvor du er.

UNDERVISER
Jimmi gør sit bedste for at leve livet fra hjertet. Det er ikke altid nemt, men efter mange år i yogaen som elev, og som underviser har han lært at stoppe op, trække vejret og få kontakt til sig selv igen, når livet går for stærkt.

Han er desuden en erfaren Manuvision Kropsterapeut, og kropsterapien har hjulpet ham til at løsne fysiske og psykiske blokeringer, samt bevidstgøre skyggesider og gamle overlevelsesmekanismer. De erfaringer glæder han sig til at videregive.

TID
Torsdage kl. 16:30-17:45

TILMELDING
Book via app’en HER (med klippekort eller medlemskab)
Book en enkelt klasse eller med klippekort HER

PRAKTISK
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit
– Medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Der er begrænset antal pladser.