Kalender

Yearly Monthly Weekly Daily List
september 2026

PILATES

Pilates styrker musklerne uden at overbelaste kroppen og kan samtidig give dig bedre kropsbevidsthed, mobilitet og en dybere kontakt til din core. INDHOLDVi starter med en rolig opvarmning, hvor din krop bliver klar til bevægelse. Herefter træner du hele kroppen igennem med forskellige pilatesøvelser – både med og uden elastik, blok og bold. Vi arbejder …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

21 sep
9:30 - 10:30
Se mere

YIN YOGA

… for dig som ønsker ro, nærvær og blide stræk. INDHOLDVi sætter tempoet ned, og gennem guidede stræk i hele kroppen kan både du og dit nervesystem falde helt til ro. Du arbejder med dit åndedræt, og stillingerne smidiggør dit bindevæv, som er essentielt for bl.a din bevægelighed. Vi afslutter timen med en kort afspænding …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

21 sep
15:15 - 16:30
Se mere

FLOW YOGA

Forkæl krop og sind med mindful og styrkende flow yoga. INDHOLDGennem et flow af øvelser, og med fokus på åndedrættet, skaber vi kontakt til kroppen og sindet. Vi arbejder med balancen imellem styrke og blødhed i kroppen. Til flow kan du både få sved på panden og finde ro i den afsluttende afspænding – så …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

21 sep
17:15 - 18:30
Se mere

HATHA YOGA

Yoga er mange ting – og hver tirsdag bevæger vi os nærværende igennem en alsidig yogapraksis. INDHOLDDet primære indhold er hatha vinyasa, så du vil opleve både styrke-, balance- og fokusøvelser. Vi arbejder med nærvær i overgangene, bevidstheden i kroppen og nogle gange også lidt med mod.Derudover er der altid både meditation, åndedrætsøvelse og afspænding. …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

22 sep
17:15 - 18:30
Se mere

YOGA MOD STRESS

– Er du udmattet af at sætte andres behov før dine egne?– Mærker du uro og ubalance i din nattesøvn, fordøjelse eller koncentration?– Er du stressramt, har været det eller frygter at blive det? …Så er det her forløb et åndehul og en håndsrækning til dig! YOGA OG STRESSYoga kan have en gavnlig effekt på …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

22 sep
19:15 - 20:30
Se mere

JÆVNDØGNSCIRKEL

Sig farvel til sommeren og byd efteråret velkommen med bevægelse og yoga nidra. INDHOLDEfterårsjævndøgnet er der hvor dag og nat er lige lange og det markerer overgangen fra den lyse sommer til den mørkere tid i efteråret. Jævndøgnet kan ses som et balancepunkt, en lille pause, lige der i overgangen der lægger op til refleksion …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

23 sep
19:00 - 20:30
Se mere

BLID YOGA

Start dagen med at mærke din krop, trække vejret dybt og få styrke og ro med til resten af din dag. INDHOLDVi starter blidt og roligt med åndedrætsøvelser, og med bevægelse af rygsøjlen og kroppens led. Derfra bliver du guidet gennem blide flows, hvor du arbejder med din styrke, mobilitet og balance. Vi runder af …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

24 sep
9:00 - 10:15
Se mere

BLID YOGA

Brug formiddagen på at mærke din krop, trække vejret dybt og få styrke og ro med til resten af din dag. INDHOLDVi starter blidt og roligt med åndedrætsøvelser, og med bevægelse af rygsøjlen og kroppens led. Derfra bliver du guidet gennem blide flows, hvor du arbejder med din styrke, mobilitet og balance. Vi runder af …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

24 sep
10:30 - 11:45
Se mere

GRAVID- & EFTERFØDSELSYOGA

Et ugentligt hold med yoga tilpasset dig og din baby – uanset om du er nyligt gravid, højgravid eller lige har født. INDHOLDUndervisningen tager udgangspunkt i den gravide krop og efterfødselskroppen. Med stor erfaring og kompetent viden guider Moni Christina dig gennem en dybdegående kropslig praksis.Vi starter med at grounde inden vi skal lave både …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

24 sep
12:45 - 14:00
Se mere

MANUVISION TRÆNING

En særlig træningsform, som kan skabe bevidsthed omkring kropslige sansninger, samt frigøre plads i krop og sind så du kan føle dig mere fri. INDHOLDHelt konkret arbejder vi med at øge bevidsthed – gennem bevægelse. Bevægelse, som kan have mange udtryk, herunder vekslen mellem dynamiske øvelser, der kan få pulsen op, og dybe stræk, der …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

24 sep
16:30 - 17:45
Se mere

YIN YOGA

Et pusterum til dig = Yin Yoga INDHOLDHar du lidt for mange bolde i luften og glemmer nogle gange at trække vejret dybt, så er yin yoga lige noget for dig. I yin yoga arbejder du med dybe vejrtrækninger samtidigt med du laver stræk for dit bindevæv. Yin-stillingerne foregår enten siddende eller liggende og varer …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

25 sep
13:00 - 14:15
Se mere

REIKI 1 KURSUS

Alle kan heale, og efter Reiki 1 er du ikke længere i tvivl! Grundkurset i Reiki 1 kan være det kursus, der åbner på for din kontakt med det spirituelle, og sender dig videre ud på en spændende rejse i personlig udvikling og spirituel vækst. KURSUSChanell kommer til Faxe og afholder kursus i REIKI 1. …

Læs videre "PROCESCIRKEL"

27 sep
9:00 - 16:00
Se mere
No event found!
Load More
Drevet af WordPress