Kalender

RESTORATIV & LYDHEALING

INDHOLDRestorativ Yoga og lydhealing supplerer hinanden godt, da begge kan skabe kontakt til dybere lag i kroppen, forløse stagneret energi og balancere nervesystemet. Restorativ Yoga er en praksis, hvor du ligger ned i støttede stillinger, så kroppen kan læne sig ind i tyngdekraften. Du har god tid og dit eget space til at lade kroppen …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

14 jun

15:00 - 17:00

Se mere

BLID YOGA

Som en del af Hjerterummets traditionsrige sommeryoga – byder vi i år også på to ugentlige indendørs hold med blid yoga. På disse hold bliver du undervist i de blide yogatyper bl.a. yin yoga og blid hatha. Du kan forvente en skøn kombination af langsomhed, stræk, blide flows og nogle gange også selvmassage på bolde. …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

15 jun

15:00 - 16:00

Hjerterummet

Se mere

SOMMERYOGA

Hjerterummets traditionsrige sommeryoga er klar igen i år! Hele sommeren kan du 2 gange ugentligt nyde en skøn udendørs yogapraksis med grønne omgivelser og ekstra højt til loftet. Det er primært dynamiske klasser – men intensiteten er tilpasset efter vejret. Dvs. hvis det er meget varmt skruer vi lidt ned – og er det en …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

16 jun

17:00 - 18:00

Hjerterummet

Se mere

BLID YOGA

Som en del af Hjerterummets traditionsrige sommeryoga – byder vi i år også på to ugentlige indendørs hold med blid yoga. På disse hold bliver du undervist i de blide yogatyper bl.a. yin yoga og blid hatha. Du kan forvente en skøn kombination af langsomhed, stræk, blide flows og nogle gange også selvmassage på bolde. …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

18 jun

10:00 - 11:00

Hjerterummet

Se mere

SOMMERYOGA

Hjerterummets traditionsrige sommeryoga er klar igen i år! Hele sommeren kan du 2 gange ugentligt nyde en skøn udendørs yogapraksis med grønne omgivelser og ekstra højt til loftet. Det er primært dynamiske klasser – men intensiteten er tilpasset efter vejret. Dvs. hvis det er meget varmt skruer vi lidt ned – og er det en …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

20 jun

10:00 - 11:00

Hjerterummet

Se mere

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro. INDHOLDVi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. Du forkæles desuden med …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

21 jun

10:00 - 11:30

Se mere

BLID YOGA

Som en del af Hjerterummets traditionsrige sommeryoga – byder vi i år også på to ugentlige indendørs hold med blid yoga. På disse hold bliver du undervist i de blide yogatyper bl.a. yin yoga og blid hatha. Du kan forvente en skøn kombination af langsomhed, stræk, blide flows og nogle gange også selvmassage på bolde. …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

22 jun

15:00 - 16:00

Hjerterummet

Se mere

SOMMERYOGA

Hjerterummets traditionsrige sommeryoga er klar igen i år! Hele sommeren kan du 2 gange ugentligt nyde en skøn udendørs yogapraksis med grønne omgivelser og ekstra højt til loftet. Det er primært dynamiske klasser – men intensiteten er tilpasset efter vejret. Dvs. hvis det er meget varmt skruer vi lidt ned – og er det en …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

23 jun

17:00 - 18:00

Hjerterummet

Se mere

BLID YOGA

Som en del af Hjerterummets traditionsrige sommeryoga – byder vi i år også på to ugentlige indendørs hold med blid yoga. På disse hold bliver du undervist i de blide yogatyper bl.a. yin yoga og blid hatha. Du kan forvente en skøn kombination af langsomhed, stræk, blide flows og nogle gange også selvmassage på bolde. …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

25 jun

10:00 - 11:00

Hjerterummet

Se mere

FREDFYLDT FREDAG

Hovedingrediensen på disse fredage er dyyyyb fordybelse i den restorativ yogas afspænding og ro. Du bliver puttet og støttet af puder, tæpper og varme hænder (valgfrit). Og der er TID til at give helt slip på ugen, på tanker der står i kø, på dybe forløsende suk – og samtidig give kroppen ro til at …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

26 jun

16:30 - 18:00

Se mere

SOMMERYOGA

Hjerterummets traditionsrige sommeryoga er klar igen i år! Hele sommeren kan du 2 gange ugentligt nyde en skøn udendørs yogapraksis med grønne omgivelser og ekstra højt til loftet. Det er primært dynamiske klasser – men intensiteten er tilpasset efter vejret. Dvs. hvis det er meget varmt skruer vi lidt ned – og er det en …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

27 jun

10:00 - 11:00

Hjerterummet

Se mere

BLID YOGA

Som en del af Hjerterummets traditionsrige sommeryoga – byder vi i år også på to ugentlige indendørs hold med blid yoga. På disse hold bliver du undervist i de blide yogatyper bl.a. yin yoga og blid hatha. Du kan forvente en skøn kombination af langsomhed, stræk, blide flows og nogle gange også selvmassage på bolde. …

Læs videre "FAMILIEYOGA 5-9 ÅR"

29 jun

15:00 - 16:00

Hjerterummet

Se mere