Hjerterummet er en tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
Vores yoga-kalender afspejler de undervisere der er tilknyttet studiet.
Vi sætter ingenting i kasser, men er tro mod at alle yogalærere er vidunderligt forskellige – præcis ligesom alle der træder ind ad døren er. Derfor vil du møde nærvær og autenticitet – og plads til at du også kan være DIG.
Se og søg på Kalenderen, hvem der underviser hvad og hvornår…
Som gæst i Hjerterummet kommer du bare præcis som du er. Alt udstyr ligger klar.
Vores grønne dør er åben for alle – Vi glæder os meget til at møde dig!
Kirstine faldt for yoga i 2007, og det var kærlighed ved første åndedrag. Siden da har hun taget over 1500 timers uddannelse og er pt. på sidste år af den internationale uddannelse som Yogaterapeut. Derfor er hendes undervisning traumeinformeret og videnskabeligt funderet.
Kirstine ejer og driver Hjerterummet – og udbyder adskillige yogauddannelser, er mentor for yogalærere samt sidder i bestyrelsen i brancheforeningen DYOM (Danske Yoga- og Meditationslærere).
“Yoga giver perspektiv, og minder mig om at alt er forbundet”
2022-nu | Yoga Therapy Diploma Course 850t v/ The Yoga Therapy Institute
2021 | Anatomy Trains in Motion v/ Karin Lerche
2021 | Kropsfokuseret Mindfulness v/ Sansemotorik Akademiet
2021 | Yogafilosofi og -historie kursusforløb v/ Jakob Aremark
2021 | Light on Life – yogafilosofi-forløb v/ Gitte Poulsen
2021 | Smertfri Yogaanatomi v/ Anemone Auora
2019 | Anatomy Trains in Motion v/ Stephanie Ross-Russell
2018 Vipassana meditations-kursus 100t
2017 | Therapeutic Immersion v/ Bo Forbes
2016-2017 | Total Yoga Nidra TFT 60t v/ Uma & Nirlipta Tuli-Dinsmore
2016 | Yogaanatomi og osteopati v/ Yogapati
2015-2016 | Ayurvedisk sundhedsvejleder 150t v/ Dr. Charlotte Bech
2014-2015 | Shakti Circle v/ Laila Thorsheim
2014 | Nerve Touch Thai Yoga Massage Course v/ Kru Jack Chaiya
2014 | Chi Nei Tsang Course v/ Ohm Rinraya
2014 | Boede i ashram i Nordindien i 2½ måned
2014 | Reiki-kursus v/ Shantiji
2013-2014 | Advanced TT 500t v/ Mari Nordstrøm
2013-2014 | Restorative and therapeutic vinyasa v/ Bo Forbes
2014 | Yin Yoga Immersion 60t v/ Mari Nordstrøm
2013 | Acroyoga Immersion v/ Nina & Boris
2013 | Yogaterapi-kursus v/ Lee Majewski
2013 | Børneyogalærer 120t v/ Lille Yogahus
2013 | Chandra Yoga TT 80t (blid hatha) v/ Mari Nordstrøm
2012 | Restorativ Yoga TT v/ Bo Forbes
2012 | Jordan Bloom Immersion
2011-2012 | Yogalærerudd. hatha/flow 265t v/ Mari Nordstrøm
2009-2015 | Uddannet skolelærer v/ Frederiksberg Seminarium
2007-2008 | Danseuddannelsen
2006-2007 | Århus Danseakademi
Hun er idag uddannet indenfor yin yoga, meditation, yoga nidra og åndedrætsteknikker – og hun hjælper dig til at du befinde dig godt i yogastillingerne, så du har rum til at gå ind i dig selv.
“Vi har alle brug for et åndehul og mit åndehul er Yoga.”
“YOGA ER SOM EN SJÆLEVEN, DER KAN VISE MIG VEJEN HJEM.”
Tekst på vej…
“Yoga er mit livsanker.”
Tekst på vej…
“Yoga er en pause, hvor jeg genoplader og skaber kontakt med min krop.”
Kristines yogabegejstring blev vakt, da hun var bosiddende i USA tilbage i 2010. Det blev starten på en livslang yogarejse, som først blev til en yogauddannelse i Hatha Yoga. Og det seneste nysgerrige skridt har ført hende til en uddannelse i Restorativ Yoga.
Når du møder Kristine som yogalærer vil du møde en rolig og intentionel guidning, hvor der kan bruges forskelligt udstyr, så du kan tilpasse yogaen til din krop.
“YOGA ER Et sted, hvor jeg finder redskaber – også til livet udenfor yogamåtten.”
2023 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil, Kirstine Stenvad og Malika Baladi
2017 | Yogauddannelse 60t v/ Bevæg Dig For Livet
2009 | BA fra Institut for Idræt, Københavns Universitet
2005 | Paul Petersens Idrætsinstitut, faglærer i idræt og svømning
“Yoga har været rejsen hjem til mig selv”
Tekst på vej…
“For mig betyder yoga ro”
Tekst på vej…
Cille – Tekst på vej…
Tekst på vej…
Ditte – Tekst på vej…
Tekst på vej…
Hvis du er yogalærer og nysgerrig på at undervise i vores dejlige Hjerterum, så tøv ikke med at kontakte os for en uforpligtende sludder.