Hjerterummet er en tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
Vores yoga-kalender afspejler de undervisere der er tilknyttet studiet.
Vi sætter ingenting i kasser, men er tro mod at alle yogalærere er vidunderligt forskellige – præcis ligesom alle der træder ind ad døren er. Derfor vil du møde nærvær og autenticitet – og plads til at du også kan være DIG.
Se og søg på Kalenderen, hvem der underviser hvad og hvornår…
Som gæst i Hjerterummet kommer du bare præcis som du er. Alt udstyr ligger klar.
Vores dør er åben – Vi glæder os meget til at møde dig!
KIRSTINE faldt for yoga i 2007, og det var kærlighed ved første åndedrag. Siden da har hun taget over 2000 timers uddannelse og er pt. studerende på den internationale uddannelse som Yogaterapeut. Derfor er hendes undervisning traumeinformeret og videnskabeligt funderet.
Kirstine ejer og driver Hjerterummet – og udbyder adskillige yogauddannelser, er mentor for yogalærere samt sidder i bestyrelsen i brancheforeningen DYOM (Danske Yoga- og Meditationslærere).
“Yoga giver perspektiv, og minder mig om at alt er forbundet”
2025 | Efteruddannelse: Justeringer og neuro-biomekanik (24t) v/ Sam Bruun-Lund
2024 | Yoga THerapy for Diabetes Type 2 (6t) v/ The Yoga Therapy Institute
2024 | Yoga Therapy for Anxiety Attacks (6t) v/ The Yoga Therapy Institute
2024 | Yoga Therapy Care for Breast Cancer (6t) v/ The Yoga Therapy Institute
2023 | Yoga Therapy for Support for Sleep Issues (6t) v/ The Yoga THerapy Institute
2023 | Yoga Therapy for Menopause (6t) v/ The Yoga Therapy Institute
2022-nu | Yoga Therapy Diploma Course (850t) v/ The Yoga Therapy Institute
2021 | Anatomy Trains in Motion v/ Karin Lerche
2021 | Kropsfokuseret Mindfulness v/ Sansemotorik Akademiet
2021 | Yogafilosofi og -historie kursusforløb v/ Jakob Aremark
2021 | Light on Life – yogafilosofi-forløb v/ Gitte Poulsen
2021 | Smertfri Yogaanatomi v/ Anemone Auora
2019 | Anatomy Trains in Motion v/ Stephanie Ross-Russell
2018 Vipassana meditations-kursus (100t)
2017 | Therapeutic Immersion v/ Bo Forbes
2016-2017 | Total Yoga Nidra TFT (60t) v/ Uma & Nirlipta Tuli-Dinsmore
2016 | Yogaanatomi og osteopati v/ Yogapati
2015-2016 | Ayurvedisk sundhedsvejleder (150t) v/ Dr. Charlotte Bech
2014-2015 | Shakti Circle v/ Laila Thorsheim
2014 | Nerve Touch Thai Yoga Massage Course v/ Kru Jack Chaiya
2014 | Chi Nei Tsang Course v/ Ohm Rinraya
2014 | Boede i ashram i Nordindien i 2½ måned
2014 | Reiki-kursus v/ Shantiji
2013-2014 | Advanced TT (500t) v/ Mari Nordstrøm
2013-2014 | Restorative and therapeutic vinyasa v/ Bo Forbes
2014 | Yin Yoga Immersion (60t) v/ Mari Nordstrøm
2013 | Acroyoga Immersion v/ Nina & Boris
2013 | Yogaterapi-kursus v/ Lee Majewski
2013 | Børneyogalærer (120t) v/ Lille Yogahus
2013 | Chandra Yoga TT / blid hatha (80t) v/ Mari Nordstrøm
2012 | Restorativ Yoga TT v/ Bo Forbes
2012 | Jordan Bloom Immersion
2011-2012 | Yogalærerudd. hatha/flow (265t) v/ Mari Nordstrøm
2009-2015 | Uddannet skolelærer v/ Frederiksberg Seminarium
2007-2008 | Danseuddannelsen
2006-2007 | Århus Danseakademi
Hun er idag uddannet indenfor hatha/vinyasa, yin yoga, meditation, yoga nidra og åndedrætsteknikker – og hun hjælper dig til at du befinde dig godt i yogastillingerne, så du har rum til at gå ind i dig selv.
“Vi har alle brug for et åndehul og mit åndehul er Yoga.”
KRISTINEs yogabegejstring blev vakt, da hun boede i USA i 2010. Det blev starten på en livslang yogarejse, som først blev til en yogauddannelse i Hatha Yoga. Og seneste har ført hende til en uddannelse i Restorativ Yoga.
Når du møder Kristine som yogalærer er det med en rolig og intentionel guidning, hvor der kan bruges forskelligt udstyr til at tilpasse yogaen til din krop.
Kristine er desuden en del af den daglige drift og administration af Hjerterummet.
“YOGA ER Et sted, hvor jeg finder redskaber – også til livet udenfor yogamåtten.”
2023 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)
2017 | Yogauddannelse 60t v/ Bevæg Dig For Livet
2009 | BA fra Institut for Idræt, Københavns Universitet
2005 | Paul Petersens Idrætsinstitut, faglærer i idræt og svømning
DORTE mødte yoga for mange år siden i København, men følte først kaldet til at blive underviser for få år siden. Hendes undervisning er både nærværende og med plads til humor og selvironi.
Hun elsker det, yogaen er, og det yogaen kan gøre for krop og sind. Og hun møder dig lige nøjagtig som DU er.
“Yoga er en SELVKÆRLIG pause, hvor jeg genoplader og skaber kontakt med min krop.”
“YOGA ER SOM EN SJÆLEVEN, DER KAN VISE MIG VEJEN HJEM.”
2023 | Reiki 1 of the Usui System of Reiki Healing, v/ Reikimester Linn Ulekleiv, Lighthouse Reiki Center Bornholm
2023 | Groove facilitator – Groove Denmark v/Master Trainer Thorild Hjertemod
2022-2023 | Exam. Advanced Restorativ Yogateacher 84t (temaer: stress og hjernen, traumebevidst restorativ yoga, og restorativ yoga 1:1), v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)
2021 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)
2021 | Yogalæreruddannelse 125t, Yogalærer fra Hjertet v/ Kirstine Stenvad
2020 | Prananadi healing, Niveau 1, Prananadi Danmark v/Vic Weber
2017-2019 | Diplomuddannelsen i familieterapi og relationel praksis, Metropol Kbh
2017 | Advanced NADA v/ Lars Winblad NADA Danmark
2015 | Mindfulness Practitioner, Mindfulness Akademiet v/Flora Eriksen
2014 | Bevægelsesambassadør uddannelsen “Projekt bevægelse, krop og sind” 5 ECTS point
2012 | AcuNova, Akupunktur Universitet v/John Boel
2010 | NADA v/ Lars Winblad NADA Danmark
2004 | Basisuddannelse i Kognitiv Miljøterapi, med særlig fokus på kroppens ressourcer, UFF Oringe/Vordingborg
1997-2001 | Socialpædagog, Hindholm Seminarium
1995-1996 | Tarot uddannelse v/ Tarotmester Ulrik Golodnoff
“Yoga er mit livsanker. min daglige praksis giver mig jordforbindelse og tid til at mærke efter.”
2022 | Yoga Nidra trin 1 og 2 v/ Sussie Jensen
2022 | Restorativ yoga trin 1 og 2 v/ Sussie Jensen
2018-2020 | Dansk Yogas Læreruddannelse 850t v/ Dansk Yoga
“Lydhealing er min største passion. Jeg kan ikke forestille mig et liv, hvor jeg ikke forkæler med beroligende toner.”
2024 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)
2021 | Lydhealingskursus Advanced, 10 dage i Spanien, v/Tone of Life
2019 | Gongkursus v/Charlotte Bom
2018 | Lydhealerkursus v/Aiste Venskune
2017 | YinMind 100t v/Louise Grønbeck og Lars Damkjær
2017 | Hatha Yogalærer 200t, Goa (Indien)
“Yogaen bringer mig i kontakt med mit hjerte, hvorfra jeg ønsker at møde livet.”
| Hatha Yoga v/Hamsa Yoga (Simon Krohn og Soham Johansen)
| Yin Yoga v/Yoga Collective
| Yin Yoga v/Victor Chng
2019 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad & Malika Lazib Baladi)
| Vinyasa v/JOGA
| Kropsterapeut v/Manuvision
| Kropsterapeutisk træner v/Manuvision
| Coach og samtaleterapeut v/Mindjuice
| Anatomi, Fysiologi, Sygdomslære og Klientpsykologi v/Karsten Munk Akademiet. RAB godkendt terapeut.
Ditte er pt. vikar i Hjerterummet og har været en del af teamet stort set siden Hjerterummet åbnede.
“Med mig som yogalærer vil du opleve at jeg er dedikeret & grundig.”
Hvis du er yogalærer og nysgerrig på at undervise i vores dejlige Hjerterum, så tøv ikke med at kontakte os for en uforpligtende sludder.