Tag: søndag

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Du forkæles desuden med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi. Hun elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra både kinesisk medicin og fra hendes meditationsbaggrund.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
Hver anden søndag kl. 10:00-11:30

TILMELDING
Book via app’en HER (med klippekort eller medlemskab)
Book en enkelt klasse eller med klippekort HER

PRAKTISK
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter og alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit
– Medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Der er begrænset antal pladser.

LYDHEALING

En selvkærlig stund – badet i lyd…

INDHOLD
Du bliver ført kærligt ind i et helt blidt lydunivers, hvor du “bades” i et lydtæppe af toner, klange og vibrationer fra instrumenter som gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil og naturrangler.

Lydhealing giver dig mulighed for at slappe af og restituere, så du bedre kan mærke dig selv, dine ønsker og dine behov.

Når de sidste toner har klinget ud, mærker du roen i kroppen på en helt særlig måde. Du får lov til at vågne i et nænsomt tempo. Noget vi sjældent giver os selv lov til.

Lydhealingoplevelsen afrundes med en kop te – og et stykke chokolade.

UNDERVISER
Tina Marie fik sin første lydhealing for ca. 8 år siden i Indien i en periode, hvor hun var meget stresset. At lytte til tonerne hjalp hende med at slippe tankemylderet og hun mærkede sin krop for første gang i lang tid. Denne oplevelse vakte en interesse for lydhealing, og det blev hurtigt hendes største passion.

Tina Marie spiller bl.a. på gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil, naturrangler og rainsticks, som alle har hver deres beroligende klange.
Hendes måde at spille på er meget blid, kærlig og intuitiv. Hun lader sit hjerte guide, så du får den støtte, du har brug for.

TID
Søndag d. 5. oktober kl. 15:00 – 17:00

PRIS
250,-

TILMELDING
Book din plads HER.

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på, medbring varme sokker – og hav gerne en flaske vand med.
– Alt udstyr vil være klar når du ankommer.
– Disse events foregår på tykke uld-yogamåtter.
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Du forkæles desuden med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi. Hun elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra både kinesisk medicin og fra hendes meditationsbaggrund.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
5 søndage kl. 10:00-11:30
Datoer: 31. august, 14., 28. september og 12., 26. oktober

PRIS
Hele forløbet 625,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 165,-/gang eller med deluxe-klippekort)

TILMELDING
Book din plads på hele forløbet HER
Book din drop-in plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Du forkæles desuden med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi. Hun elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra både kinesisk medicin og fra hendes meditationsbaggrund.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
4 søndage kl. 10:00-11:30
Datoer: 2., 16., 30. november og 14. december

PRIS
Hele forløbet 500,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 165,-/gang eller med deluxe-klippekort)

TILMELDING
Book din plads på hele forløbet HER
Book din drop-in plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Du forkæles desuden med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi.
Hun har 90 timers yin yoga uddannelse bag sig, og elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra den traditionelle kinesiske medicin.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
6 søndage kl. 10:00-11:30
Datoer: 27/4, 4/5, 18/5, 1/6, 9/6 og 22/6
(OBS at d. 9/6 er en helligdags-mandag)

PRIS
Hele forløbet 750,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 165,-/gang eller med deluxe-klippekort)

TILMELDING
Book din plads på hele forløbet HER
Book din drop-in plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Du forkæles desuden med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi.
Hun har 90 timers yin yoga uddannelse bag sig, og elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra den Traditionelle Kinesiske Medicin.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
4 søndage kl. 10:00-11:30
Datoer: 9., 23., 30. marts og 6. april

PRIS
Hele forløbet 525,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 165,-/gang)

TILMELDING
Book din plads på hele forløbet HER

Book din drop-in plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter

YIN SØNDAG

… for dig som ønsker blid yoga, nærvær og ro.

INDHOLD
Vi sætter tempoet helt ned på de lækre, bløde uldyogamåtter, hvor du nænsomt guides ind i langvarige, blide stræk af kroppens bindevæv. Igennem fokus på vejrtrækningen vil du opleve at blive mere nærværende, øge din kropsbevidsthed og blive fuldstændig afslappet og stressfri. 
Jeg forkæler dig med at kombinere øvelserne med bindevævsmassage med bolde, og der er ekstra fokus på en lang, mindfuld og groundende indledende afslapningsøvelse. 

Vi mødes hveranden søndag.

UNDERVISER
Dorte underviser fra hjertet, og med en god portion humor og selvironi.
Hun har 90 timers yin yoga uddannelse bag sig, og elsker det, som yin yogaen gør ved krop og sind.
Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra den Traditionelle Kinesiske Medicin.

MÅLGRUPPE
Forløbet henvender sig til dig, som har brug for at sætte tempoet ned i en travl hverdag, og som ønsker en smidigere krop med færre smerter. Her er plads til alle, uanset om du er øvet eller nybegynder, og her er ikke andre forventninger til dig, end at du mærker efter, hvad din krop har det bedst med.

TID
4 søndage kl. 10:00-11:30
Datoer: 5., 19. januar og 2., 16. februar

PRIS
Hele forløbet 525,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 165,-/gang)

TILMELDING
Book din plads på hele forløbet HER
Book din drop-in plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.
– Disse søndage foregår på tykke uldyogamåtter

KLANG-EVENT

En selvkærlig stund – badet i lyd…

INDHOLD
Du bliver ført kærligt ind i et helt blidt lydunivers, hvor du “bades” i et lydtæppe af toner, klange og vibrationer fra instrumenter som gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil og naturrangler.

Klang og lydhealing giver dig mulighed for at slappe af og restituere, så du bedre kan mærke dig selv, dine ønsker og dine behov.

Når de sidste toner har klinget ud, mærker du roen i kroppen på en helt særlig måde. Du får lov til at vågne i et nænsomt tempo. Noget vi sjældent giver os selv lov til.

Klangoplevelsen afrundes med en kop te – og et stykke chokolade.

UNDERVISER
Tina Marie fik sin første lydhealing for ca. 8 år siden i Indien i en periode, hvor hun var meget stresset. At lytte til tonerne hjalp hende med at slippe tankemylderet og hun mærkede sin krop for første gang i lang tid. Denne oplevelse vakte en interesse for lydhealing, og det blev hurtigt hendes største passion.

Tina Marie spiller bl.a. på gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil, naturrangler og rainsticks, som alle har hver deres beroligende klange.
Hendes måde at spille på er meget blid, kærlig og intuitiv. Hun lader sit hjerte guide, så du får den støtte, du har brug for.

TID
Søndag d. 4. maj kl. 15:00 – 17:00

PRIS
265,-

TILMELDING
Book din plads HER.

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på, medbring varme sokker – og hav gerne en flaske vand med.
– Alt udstyr vil være klar når du ankommer.
– Disse events foregår på tykke uld-yogamåtter.
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.

KLANG-EVENT

En selvkærlig stund – badet i lyd…

INDHOLD
Du bliver ført kærligt ind i et helt blidt lydunivers, hvor du “bades” i et lydtæppe af toner, klange og vibrationer fra instrumenter som gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil og naturrangler.

Klang og lydhealing giver dig mulighed for at slappe af og restituere, så du bedre kan mærke dig selv, dine ønsker og dine behov.

Når de sidste toner har klinget ud, mærker du roen i kroppen på en helt særlig måde. Du får lov til at vågne i et nænsomt tempo. Noget vi sjældent giver os selv lov til.

Klangoplevelsen afrundes med en kop te – og et stykke chokolade.

UNDERVISER
Tina Marie fik sin første lydhealing for ca. 8 år siden i Indien i en periode, hvor hun var meget stresset. At lytte til tonerne hjalp hende med at slippe tankemylderet og hun mærkede sin krop for første gang i lang tid. Denne oplevelse vakte en interesse for lydhealing, og det blev hurtigt hendes største passion.

Tina Marie spiller bl.a. på gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil, naturrangler og rainsticks, som alle har hver deres beroligende klange.
Hendes måde at spille på er meget blid, kærlig og intuitiv. Hun lader sit hjerte guide, så du får den støtte, du har brug for.

TID
Søndag d. 23. marts kl. 15:00 – 17:00

PRIS
265,-

TILMELDING
Book din plads HER.

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på, medbring varme sokker – og hav gerne en flaske vand med.
– Alt udstyr vil være klar når du ankommer.
– Disse events foregår på tykke uld-yogamåtter.
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.

KLANG-EVENT

En selvkærlig stund – badet i lyd…

INDHOLD
Du bliver ført kærligt ind i et helt blidt lydunivers, hvor du “bades” i et lydtæppe af toner, klange og vibrationer fra instrumenter som gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil og naturrangler.

Klang og lydhealing giver dig mulighed for at slappe af og restituere, så du bedre kan mærke dig selv, dine ønsker og dine behov.

Når de sidste toner har klinget ud, mærker du roen i kroppen på en helt særlig måde. Du får lov til at vågne i et nænsomt tempo. Noget vi sjældent giver os selv lov til.

Klangoplevelsen afrundes med en kop te – og et stykke chokolade.

UNDERVISER
Tina Marie fik sin første lydhealing for ca. 8 år siden i Indien i en periode, hvor hun var meget stresset. At lytte til tonerne hjalp hende med at slippe tankemylderet og hun mærkede sin krop for første gang i lang tid. Denne oplevelse vakte en interesse for lydhealing, og det blev hurtigt hendes største passion.

Tina Marie spiller bl.a. på gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil, naturrangler og rainsticks, som alle har hver deres beroligende klange.
Hendes måde at spille på er meget blid, kærlig og intuitiv. Hun lader sit hjerte guide, så du får den støtte, du har brug for.

TID
Søndag d. 23. februar kl. 15:00 – 17:00

PRIS
265,-

TILMELDING
Book din plads HER.

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på, medbring varme sokker – og hav gerne en flaske vand med.
– Alt udstyr vil være klar når du ankommer.
– Disse events foregår på tykke uld-yogamåtter.
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.

Drevet af WordPress