YOGA & BRUNCH
En skøn søndag med næring til krop, sind og sanser – event med Kirstine fra Hjerterummet og Anna fra Kaffebaren.
INDHOLD
Vi byder velkommen med et hjemmelavet ingefærshot og en langsom stille landing.
Dagens yogapraksis er særligt sammensat til efteråret med inspiration fra ayurvedaens årstidsforståelse. Du starter ……. får mulighed for at vække kroppen med blide bevægelser, indadvendte stræk og udforske selvmassage med bløde bolde. Vi slutter med en lækker restorativ afspænding, hvor du støttes af blødt yogaudstyr, healende hænder og en stund af stilhed.
Efter en kort pause venter et veldækket langbord med brunch, hvor Anna fra Kaffebaren forkæler dig med hjemmelavede lækkerier i form at en overdådig efterårs-brunch.
MENU:
Ingefærshot med æble, granatæble og appelsin
Krydrede græskar-surdejspandekager med hjemmelavet kanelsmør
Pisket feta med sugersnaps, gulerodsstænger og rød peber
Græsk yoghurt rørt med bær, chia og hjemmelavet granola
Surdejsbrød med hjemmelavet pisket smør, ost og lidt syltet citrus
Kartoffelæggekage med krydderurter
Langtidsbagt tomater som tomatsalat på bund af avokadocreme og salat, hertil syltede rødløg og mozerella
ARRANGØRER
Kirstine fra Hjerterummet sørger for at du bliver guidet trygt og sikekrt gennem yogaen. Hun er en erfaren og veluddannet yogalærer, og desuden indehaver af Hjerterummet. Du kan læse mere om Kirstine HER.
Anna fra Kaffebaren har en særlig sans for at nære krop og sjæl med hjemmelavede lækkerier. Hun er kvinden bag Kaffebaren i Faxe, og du kan møde hende HER.
TID
Søndag d. 15. november kl. 9:30-12:30
PRIS
Normalpris 395,-
Medlemspris 355,50,-
TILMELDING
Book din plads HER
PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring evt. varme sokker.