KUNDALINI YOGA

… spirituel yoga for hormonel og psykisk balance

INDHOLD
Kundlini yoga er en blanding af fysik krævende og meget blide øvelser. Vi sidder ofte ned og bruger kroppen asymmetrisk for at lave en modvægt til det monotone liv, vi lever…

I kundalini bruger vi: Kriya’er, lyd hvor vi chante og meditation. Vi arbejder hele vejen rundt, i hver praksis.

UNDERVISER
Enyah er uddannet kundalini yogalærer i december 2023 og har selv en dedikeret egenpraksis, så hun ved hvad det kan på egen krop.

Derudover er hun spirituel space holder og har uddannelser og erfaring indenfor bl.a. natur- og rideterapeut, mindfulnessinstruktør, clairvoyant, healer og astrolog med speciale i månen og kvinde cyklus. Samt er uddannet socialrådgiver og narrativ terapeut.

MÅLGRUPPE
Dette hold kan være for dig, der måske oplever tankemylder, lavt selvværd, rod i hormonerne – eller trænger til at bruge din krop koblet sammen med din spiritualitet.

Og for dig, der er nysgerrig på kundalini yogaens balance af det kraftfulde og det spirituelle.

TID
7 torsdage kl. 19:15-20:45
Datoer: 11., 18., 25. januar og 1., 8., 15., 29. februar.

PRIS
Hele forløbet 770,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)

TILMELDING
Forløbet er i gang…
Book drop-in HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.