EN STUND AF STILHED I SJÆLEN (workshop)

Har du en travl hverdag?
Har du svært ved at finde ro i en verden der larmer?
Og savner du tid og anledning til at gøre noget godt for dig selv?

På denne søndagsworkshop skruer vi HELT ned for tempoet og op for nærværet.

Du ligger på en blød og ekstrastor uld-yogamåtte – og derfra bliver du omsorgsfuldt guidet gennem dybe stræk og blide bevægelser – via dybe åndedrag og meditativ ro – med masser af nærende restorativ yoga og nænsom guidning – og ind i din indre iboende stilhed.

Så brug din weekend på at (gen)finde roen… Workshoppen handler om selvomsorg og om at flytte fokus fra det ydre til det indre.

TID
Søndag d. 16. januar kl. 14.30-17.00

PRIS
320,-

TILMELDING
Klik her og book

PRAKTISK
– Medbring varme sokker og hav blødt tøj på. Tag også gerne et blødt tørklæde med til at have over øjnene.
– Alt yogaudstyr vil ligge klar til dig, når du kommer. (Giv besked, hvis du medbringer dit eget)
 -Der er max. 8 deltagere pr. workshop, så der er ro og rum til en praksis der imødekommer dine behov og dit ”nu”.
– Praksissen kræver ingen forkundskaber i yoga. Indholdet modificeres til den enkelte deltager ved behov.