VINYASA YOGA (forløb i oktober)

Vinyasa er et flow af stillinger, hvor du bevæger dig i takt med dit åndedræt. Du vil komme i kontakt med din iboende styrke – både den fysiske og mentale, når du finder dig selv i den meditative praksis af flow. 

Vi starter klassen med en åndedrætsøvelse, hvorfra vi bevæger os videre ind i et flow af yogastillinger og afslutter med en blid savasana (afspænding). Og du bliver selvfølgelig sendt hjem med et stykke lækkert chokolade i hånden.

TID
4 torsdage kl. 16:30-17:45
(7., 14., 21., 28. oktober)

PRIS
En klasse 150,-
Pris for alle 4 gange er 550,-

TILMELDING
Du kan betale online, på mobilepay 51241255 eller kontant ved første session.
Din tilmelding er bindende, men du er velkommen til at sælge din plads til en anden, hvis du bliver forhindret i at komme.
Hvis holdet bliver aflyst pga. restriktioner, refunderes pengene ikke. Aflyser jeg klassen, refunderes 50%.

PRAKTISK
– Kom i træningstøj
– husk vand samt evt. en trøje og strømper til afspændingen.