108 (guidede) SOLHILSNER

Temaworkshop for alle

Mandag d. 21. juni er det sommersolhverv.

Få dage efter fejrer vi Sankt Hans…..

Det er midsommer – og tid til at fejre lyset, højsommeren og fællesskabet.

Traditionelt set er det også en tid for ritualer og renselse.
Til det bruger vi solhilsner: en række yogastillinger, som anses som en grundlæggende yoga-praksis. Måske endda som en hyldest til solen og lyset som giver os energi og liv.

Træd ind i sommeren med stil:

Søndag d. 20. juni guider jeg dig gennem et flow af solhilsner og inviterer dig ind i meditativ bevægelse.

Vi starter blidt ud – og du kan altid skrue op/ned efter din krops signaler og afrunder selvfølgelig med en nærende afspænding!

Du behøver ikke at kende solhilsnen på forhånd, det kommer helt af sig selv.

Denne workshop er både for nybegynderen, som elsker at bevæge sig og gerne vil lære solhilsnen – Og også for den erfarne yogi, som søger en udfordring i vedholdenhed og meditativ bevægelse. Og alle derimellem…

OBS:
Workshoppen afholdes udendørs, lige ved siden af Hjerterummet i Faxe. Lige ved indgang H er der et fint grønt område, som er afskærmet og med hyggelige får bag hækken…

Du må låne en yogamåtte af Hjerterummet – eller du kan medbringe din egen.
Du må gerne selv medbringe tæppe(r) til afspændingen.
I tilfælde af hård regn må vi aflyse.

Jeg serverer også lidt te og sødt.

Det kræver ingen forkundskaber i yoga at deltage.
Alle kan være med uanset alder, højde, hårfarve og smidighed…

PRAKTISK

Hav tøj på du kan bevæge dig ubesværet i – gerne lag på lag.
Du må låne en yogamåtte af Hjerterummet – eller du kan medbringe din egen.
Du må gerne selv medbringe tæppe(r) til afspændingen.
I tilfælde af hård regn må vi aflyse.

Tidspunkt: Søndag d. 20. juni kl. 10:00-12:00

Pris: 239,-

Tilmelding: KLIK HER

Kom gerne 5-10 før, så vi kan starte til tiden.