108 SOLHILSNER

Mandag d. 20. marts er det jævndøgn.

…. Der er balance mellem dag og nat – lys og mørke.

Traditionelt set er det også en tid for ritualer og renselse.
Til det bruger vi solhilsner: en række yogastillinger, som anses som en grundlæggende yoga-praksis. Måske endda som en hyldest til solen og lyset som giver os energi og liv.

Træd ind i sommerhalvåret med stil:

Søndag d. 19. marts guider jeg dig gennem et flow af solhilsner og inviterer dig ind i meditativ bevægelse.

Vi starter blidt ud – og du kan altid skrue op/ned efter din krops signaler og afrunder selvfølgelig med en nærende afspænding!

Du behøver ikke at kende solhilsnen på forhånd, det kommer helt af sig selv.

Denne workshop er både for nybegynderen, som elsker at bevæge sig og gerne vil lære solhilsnen – Og også for den erfarne yogi, som søger en udfordring i vedholdenhed og meditativ bevægelse. Og alle derimellem…

OBS:
Hvis vejret tillader afholdes workshoppen udendørs, lige ved siden af Hjerterummet i Faxe. Lige ved indgang H er der et fint grønt område, som er afskærmet og med hyggelige får bag hækken…
I tilfælde af regn eller for lave temperaturer afholdes eventet indenfor i Hjerterummet.

Jeg serverer også lidt te og sødt efter eventet.

Det kræver ingen forkundskaber i yoga at deltage.
Du kan være med uanset alder, højde, hårfarve og smidighed…

PRAKTISK
– Hav tøj på du kan bevæge dig ubesværet i – gerne lag på lag.
– Medbring yogamåtte (eller lån en af Hjerterummet), drikkedunk og og tæpper til afspændingen.
– Kom gerne 5-10 før, så vi kan starte til tiden.
– Hvis workshoppen rykkes indenfor pga. vejret, gives der besked til alle tilmeldte dagen før. Men vejret plejer at være skøøønt! 

Tidspunkt: Søndag d. 19. marts kl. 11:00-13:00

Pris: 230,-

Tilmelding:
Klik her og book

Kom gerne 5-10 før, så vi kan starte til tiden.