SLOW GROOVE

… dans dig glad og ind i Nuet

INDHOLD
Groove dans er fællesskab, og du behøver ikke at have nogle forkundskaber, da Jannie guider simple trin og du inviteres til at danse dem med din stil og med en opmærksomhed på din indre bevidsthed i kroppen og sindet, alt sammen gennem kreative og frie bevægelser i dansen. Groove dans handler om hvordan det føles i din krop.

Nøgleordene til Slow Groove dans er blødhed, langsomhed, indsigt, nærvær, fællesskab og fri bevægelse.

Vi afslutter med indadvendthed, afspænding og til sidst en kop te.

UNDERVISER
Jannie underviser i yoga og restorativ yoga i Hjerterummet. Jannie er en nysgerrig sjæl der både tiltrækkes af ro og bevægelse. Hun er uddannet i, og underviser som Groove facilitator.

TID
Søndag d. 6. april kl. 12:30-14:00

PRIS
165,-

TILMELDING
Book din plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.