Home Kalender SELVKÆRLIG SØNDAG (workshop)

SELVKÆRLIG SØNDAG (workshop)

Glemmer du dig selv, når livet sker?
Har du svært ved at finde ro i en verden der larmer?
Og savner du tid og anledning til at gøre noget godt for dig selv?

 

På denne søndagsworkshops skruer vi HELT ned for tempoet og op for nærværet.

Du ligger på en blød og ekstrastor uld-yogamåtte – og derfra bliver du omsorgsfuldt guidet gennem blid selvmassage med bløde bolde – ind i dybe stræk og blide bevægelser – via dybe åndedrag og meditativ ro – for at ende i den nærende restorative yoga.

Så brug din søndag på at (gen)finde roen… Workshoppen handler om selvomsorg og om at flytte fokus fra det ydre til det indre.

TID
Søndag d. 26.  juni kl. 14.30-17.00

PRIS
320,-

TILMELDING
Klik her og book

PRAKTISK
– Medbring varme sokker og hav blødt tøj på.
– Alt yogaudstyr vil ligge klar til dig, når du kommer. (Giv besked, hvis du medbringer dit eget)
 – Der er max. 8 deltagere pr. workshop, så der er ro og rum til en praksis der imødekommer dine behov og dit ”nu”.
– Praksissen kræver ingen forkundskaber i yoga. Indholdet modificeres til den enkelte deltager ved behov.

Date

26 jun 2022

Time

14:30 - 17:00
Kategori
Kirstine Stenvad

Underviser

Kirstine Stenvad
Phone
22260480
Email
namaste@kirstinestenvad.dk
Website
http://kirstinestenvad.dk/

Kirstine er yogalærer, ayurvedisk sundhedsvejleder og yogamassør - og så er hun medindehaver af Hjerterummet.

COVID-19:

Hjerterummet følger sundhedsmyndighedernes anvisninger og dermed gældende retningslinjer for såvel nedlukning som afstand, håndhygiejne og sund fornuft.