Home Kalender 3 TIMERS RESTORATIV YOGA (workshop)

3 TIMERS RESTORATIV YOGA (workshop)

Har du også svært ved at slappe af og finde ro?

 

I en travl verden og hverdag kan det være svært at koble af, selv når vi kan mærke, at vi har brug for det. 
 
Restorativ yoga er yoga i hvile.
På denne 3 timers workshop kan du nå at komme helt ned i gear.
 
Ved hjælp af puder og tæpper støttes din krop i blide liggende og siddende stillinger, som tilpasses dig og din krop.
 
Du bliver pakket godt ind med tæpper og øjenpude. Stillingerne i sig selv påvirker dit nervesystem og du ligger lang tid i hver stilling, så krop og sind har tid til at falde til ro og du opnår afspænding og restitution.
 
Restorativ yoga kan være særlig godt for dig der lider af stress, udbrændthed eller træthed. Du kan også bruge det som ren selvforkælelse – et par timers genopladning, som et afbræk i dit travle liv.
 
 
 

DIN UNDERVISER
Camilla er yogalærer og underviser i hatha, hensyntagende og restorativ yoga.
Uanset yogaformen hjælper hun dig med at tilpasse stillingerne til din krop. Så du kan møde dig selv i yogaen, lige der hvor du er.


TID
Søndag d. 9. oktober kl. 15:00 – 18:00

PRIS
400,- som betales efter tilmelding, når du får besked om der er plads.

TILMELDING
Du tilmelder dig via mail til camilla_kc@hotmail.com
Der er 6 pladser og tilmelding er derfor bindende.

 

PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på og medbring varme sokker.
– Deltagelse kræver ingen forkundskaber.
– Al udstyret vil være klar når du ankommer.
– Denne workshop foregår på tykke uldyogamåtter
– H
ar du spørgsmål så kontakt mig endelig.

Date

09 okt 2022
Expired!

Time

15:00 - 18:00

Pris

400DKK

Lokation

Hjerterummet
Kategori
Camilla Kjerulf Christensen

Underviser

Camilla Kjerulf Christensen
Phone
28777749
Email
camilla_kc@hotmail.com
Website
https://www.facebook.com/Yoga-hos-Camilla-101858781822408

Camilla er yogalærer og fast indlejer i Hjerterummet.

Følg Camilla her