Home Kalender RESTORATIV YOGA

RESTORATIV YOGA

Er batterierne flade ovenpå en heftig julemåned?
Har du været der for alle – og ikke haft tid til dig selv?
Eller trænger du bare til genopbyggende yoga?

 

Dette lille event byder dig indenfor til dyb fordybelse i den restorative yogas ro og nærende hvile.

Du bliver puttet og støttet af puder, tæpper og varme hænder (valgfrit). Og der er TID til at give helt slip på juleræset, på tanker der står i kø, på dybe forløsende suk – og samtidig give kroppen ro til at afspænde og genopbygge.

Du ligger på en blød og ekstrastor uld-yogamåtte – og herfra bliver du guidet og støttet til at give både krop, sind og nervesystem en velfortjent pause – et åndehul hvor du kan læne dig tilbage og lade op. 

TID
Torsdag d. 29. december kl. 10:30-12:00

PRIS
165,-

TILMELDING
Klik her og book

PRAKTISK
– Medbring varme sokker og hav blødt tøj på.
– Alt yogaudstyr vil ligge klar til dig, når du kommer. (Giv besked, hvis du medbringer dit eget)
 – Der er max. 8 deltagere pr. workshop, så der er ro og rum til en praksis der imødekommer dine behov og dit ”nu”.
– Praksissen kræver ingen forkundskaber i yoga. Indholdet modificeres til den enkelte deltager ved behov.

Date

29 dec 2022
Expired!

Time

10:30 - 12:00

Pris

165DKK

Lokation

Hjerterummet
Kategori
Kirstine Stenvad

Underviser

Kirstine Stenvad
Phone
22260480
Email
namaste@kirstinestenvad.dk
Website
http://kirstinestenvad.dk/

Kirstine er advanced yogalærer og yogaterapeutstuderende - og så er hun indehaver af Hjerterummet. Hendes undervisning er omsorgsfuld, sansebaseret og groundende - og altid med et nærværende overblik, der tilgodeser den enkelte elevs behov.