Home Kalender POWER YOGA

POWER YOGA

– med en snert af det bløde

Kom i kontakt med din iboende styrke – den fysiske og den indre.

I det trygge rum, får du pulsen op i det lækre og meditative flow, som slipper alle former for tankemylder.

Du vil opbygge muskler og give slip på spændinger, samtidig med, at din bevidsthed opdager, hvor stærk du i virkeligheden er.

I livets udfordringer, har du brug for styrke, disciplin og fokus – det vil du træne under denne yogapraksis.

Du vil opleve, at du befinder dig i nuet og at sindet overgiver sig til det meditative flow.

Du vil opløse spændingerne i din krop, når du bevæger dig ind i de lange dybe stræk, hvor vi arbejder med dit bindevæv, og giver slip på alle smerter, spændinger, sorg, og alt dét, der sidder i din krop, og som ikke nærer dig.

Afslutningsvis, lægger du dig til rette i en blid savasana, hvor du vil blive guidet ind i en afstressende meditation, hvor jeg vil spille på mine instrumenter, som kreerer de smukkeste og helende frekvenser for dig.

– Jeg tager udgangspunkt i, hvor du er.

Holdet er både for begyndere og øvede. Du behøver ingen erfaring med yoga.

TID
Torsdage kl. 17:00-18:15
Datoer: 6/10, 13/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11, 1/12, 8/12, 15/12
(Vi holder efterårsferie d. 20/10)

PRIS
Drop-in: 125,- pr. klasse.
5turs-klippekort: 550,-

TILMELDING
Tilmelding til Cille på sms: 51241255 (max 8 på holdet)
Betaling på Mobilepay eller kontant, hvis dette aftales.

Hvis du er forhindret i at møde op, refunderes pengene ikke – men du må gerne sende fx din mand eller veninde afsted i stedet for, eller videresælge din plads til en anden. Hvis jeg aflyser et hold, tilbagebetales 50%.

PRAKTISK
– Kom i tøj som du kan bevæge dig i.
– husk vand samt evt. en trøje og strømper til afspændingen.

Date

08 dec 2022

Time

17:00 - 18:15

Pris

125DKK

Lokation

Hjerterummet
Kategori
Cille Luna Bergstrøm

Underviser

Cille Luna Bergstrøm
Phone
51241255
Email
cillelunebergstroem@gmail.com
Website
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063441109289

Cille er yogalærer og fast indlejer i Hjerterummet.