MOR-DATTER YOGA (10-14 ÅR)

… nyd en yogastund sammen.

INDHOLD
Du og din tween får en hyggelig stund med yoga, mindfulness og små refleksioner over året der gik. I bevæger jer, griner og finder ro sammen – og sætter en intention for det nye år.

Et roligt og hyggeligt nytårsevent for mor og datter (eller voksen og tween), hvor I deler tid, bevægelse og nærvær. Undervisningen blander yoga, små makkerøvelser og elementer af ro og selvomsorg.

Alt er tilpasset børn og unge – og nærværet med deres voksen. Og med fokus på at mærke kroppen, være sammen og finde en blød overgang til det nye år.

I behøver ikke erfaring med yoga, bare lyst til at være til stede og nyde en stund sammen.

MÅLGRUPPE
For børn/unge på ca. 10–14 år sammen med en voksen. Passer især til mor-datter, men alle voksne er velkomne (fx. moster, bedste…). I behøver ingen yogaerfaring – bare lyst til at dele tid, ro og bevægelse i en fin yogastund.

UNDERVISER
Kirstine Stenvad er både uddannet skolelærer, børneyoga- og teenageyogalærer. Hun har mange års erfaring med at skabe nærværende yogarum for både børn og voksne, hvor bevægelse, ro og nærvær går hånd i hånd.

TID
Søndag d. 28. december kl. 10:00-11:30

PRIS
Samlet pris 1 barn og 1 voksen: 200,-
Tilkøb barn/voksen: 100,-

TILMELDING
Book jeres plads HER.

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til jer når I kommer.
– Kom i tøj, hvor I føler I kan bevæge jer frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.