Home Kalender RESTORATIV YOGA (forløb eller drop-in)

RESTORATIV YOGA (forløb eller drop-in)

Start ugen med lækker yoga…

Restorativ Yoga
…er for dig der har brug for et rum, hvor du hjælper kroppen, sindet og nervesystemet til at genfinde ro og balance.
Der gives plads til at arbejde med den del af nervesystemet, der særligt er på overarbejde i forbindelse med bl.a.: ubalancer, traumer og stress.

Jannie har en uddannelse i mindfulness og er desuden uddannet yogalærer hos Kirstine Stenvad og restorativ yogalærer hos Restorativ Livsstil.

Jannie skriver:
Jeg oplever, at yoga giver mulighed for, at vi kan betragte os selv indefra og møde os selv i et kærligt rum, med accept af det, der bor i kroppen og sindet. Det giver os mulighed for at bringe opmærksomhed på de små detaljer – og på taknemmelighed & ro.

Du kan følge mig på Facebooksiden: Yoga Jannie Lynghøj

TID
4 mandage kl. 18:30 – 20:00
(uge 20, 21, 22 og 24)

PRIS
Pris for alle 4 gange er 550,- 
(mulighed for drop-in, hvis der er pladser, 150,-/gang)

TILMELDING
Du tilmelder dig forløbet ved at skrive en sms til 21818034.
Pladsen er din, når du har betalt og modtaget en bekræftelse.
Drop-in kræver tilmelding senest 2 timer før start.
Tilmelding er bindende.

PRAKTISK
– Kom gerne 5 minutter før start, vi starter præcis. 
– Kom i tøj, der føles behageligt at bevæge dig i og medbring gerne en flaske med vand og strømper/ekstra bluse.

Date

16 maj 2022
Expired!

Time

18:30 - 20:00

Pris

550DKK
Kategori
Jannie Lynghøj Andersen

Underviser

Jannie Lynghøj Andersen
Phone
21818034
Email
ziolmi1@gmail.dk

Jannie er yogalærer og fast indlejer i Hjerterummet.

COVID-19:

Hjerterummet følger sundhedsmyndighedernes anvisninger og dermed gældende retningslinjer for såvel nedlukning som afstand, håndhygiejne og sund fornuft.