Home Kalender LÆKKER YOGA OG AFSPÆNDING (workshop)

LÆKKER YOGA OG AFSPÆNDING (workshop)

Vi går efterårets lækre gyldne farve i møde, det betyder også flere mørke timer og en anledning til at søge indad.

Vi starter med at komme tilstede med vejrtrækningsøvelser.
Gennem et flow af stillinger strækker vi kroppen ved at kombinere bevægelser og åndedræt. Alt sammen for at opnår styrke og smidighed, samt skabe ro og balance i kroppen.
Vi afslutter med en lang afspænding, i en støttet savasana (hvilestilling).

Efter workshoppen vil der være the og sundt sødt.

Du kan sagtens deltage, selv hvis du er helt ny og aldrig har prøvet yoga før.

TID
Tirsdag d. 19. oktober kl. 17:00 – 19:00

PRIS
250,- 

TILMELDING
Du tilmelder dig forløbet ved at skrive en sms til 21818034.
Herefter modtager du bekræftelse på, at der er plads, samt mobilepay, hvor du indsætter beløbet for forløbet. Du har sikret dig en plads på holdet når du har betalt. Tilmeldingen er bindende.

PRAKTISK
– Kom i tøj hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand.

Date

19 okt 2021

Time

17:00 - 19:00

Pris

550DKK
Kategori
Jannie Lynghøj Andersen

Underviser

Jannie Lynghøj Andersen
Phone
21818034
Email
ziolmi1@gmail.dk

Jannie er yogalærer og fast indlejer i Hjerterummet.

COVID-19:

Hjerterummet følger sundhedsmyndighedernes anvisninger og dermed gældende retningslinjer for såvel nedlukning som afstand, håndhygiejne og sund fornuft.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *