JULEFLOW

… tag et pusterum fra julens hvirvelvinde.

INDHOLD
I anledning af julen inviteres du til en yogastund, hvor du får bevæget din krop, trukket dit vejr, sved på panden og måske også trukket lidt på smilebåndet.

Du kommer til at opleve de hidtil ukendte yogastillinger “grinchen”, “julestjernen” og “rudolfasana” i en yogapraksis der både er varmende, nærværende og med masser af plads og forslag til at modificere til dig og din krop. Vi slutter af med en lang afspænding (yoga nidra) – og bagefter er der te og juleknas.

Det er tilladt at møde op i julepyjamas og nissehue – ligesåvel som du må komme i dit vante yogatøj. Der er absolut ingen krav eller forventninger… Dette event er et pusterum fra julens hvirvelvinde. En tidslomme af hygge, yoga og dybe nærende åndedrag.

UNDERVISER
Kirstine har undervist i bevægelse siden hun var teenager – og da hun faldt for yoga i 2007, var det helt oplagt at blive yogalærer. Hun har et hav af yogalæreruddannelser bag sig og er desuden indehaver af Hjerterummet. Hendes undervisning er hjertevarm og udføres i præcise guidninger – altid med et nærværende overblik, der tilgodeser den enkelte elevs behov.

TID
Tirsdag d. 17. december kl. 17:00-18:30

PRIS
165,-

TILMELDING
Book din plads HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.