DAGSRETREAT

Trænger du til at blive forkælet en hel dag? (hvem gør ikke det…)

Denne dag er fyldt til randen med lækker blid yoga, lydhealing, mindfulness og sanselig forplejning.

Dagens sigte er, at give dig en dyb ro du kan tage med dig ind i påskeferien…

DU FÅR flere lækre praksisser med afspænding og mindfulness – og en helhedsoplevelse af ro, selvomsorg og forkælelse. Måske en anledning til at slukke mobilen og tage en pause fra omverdenen…
Vi er 2 dedikerede undervisere og facilitatorer, og du kommer ikke til at mangle noget hele dagen.

PROGRAM
9:45 dørene åbner
10:00 velkommen
10:15 BLID YOGA M. LYD
12:00 Lækker frokost
13:00 MINDFULNESS I HAVEN
14:00 RESTORATIV LYDHEALING
15:15 Kaffe/te og sødt
16:00 AFRUNDING
16:30 Tak for i dag

UNDERVISERE
TINA MARIE spiller bl.a. på gong, syngeskåle, krystalskåle, vindspil, naturrangler og rainsticks, som alle har hver sin beroligende klang. Hendes måde at spille på er meget blid, kærlig og intuitiv. Hun lader sit hjerte guide, så du får den støtte du har brug for.

KIRSTINE er yoganørd og erfaren yogalærer med stor kærlighed for det indadvendte og meditative rum, den blide yoga kan invitere ind i. Hendes tilgang er mindful, inviterende og hjertevarm – altid med et nærværende overblik, der tilgodeser den enkeltes behov.

PRIS
Earlybird 820,- ved booking senest søndag d. 4/5
Normalpris derefter er 995,-
Prisen er inkl. fuld forplejning, al yoga samt gode rabatter i pop-up-yoga-shop
_{^{(mulighed for betaling i 2 rater uden gebyr)}}

TILMELDING
Klik HER og tilmeld dig

PRAKTISK
– Tilmeldingsfrist er senest 2 dage før (d. 15/5) af hensyn til maden.
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og strømper/bluse til afspændingen. Husk også sko/overtøj til mindful walk i naturen.