Home Kalender BLID YOGA – forløb

BLID YOGA – forløb

4 blide tirsdage, hvor du får en pause med ro, yoga og selvomsorg… Med blid yoga fra hjertet.

Forløbet består af en blid, genopbyggende og mindful yogapraksis, hvor det meste foregår liggende og siddende. Du vil blive guidet igennem blide bevægelser, dybe stræk og lange åndedrag. Hver praksis afsluttes med en skøn afspænding.

Det vil være meditativt og hensyntagende. Alle kan være med uanset alder, skavanker eller forkundskaber.

Gør mig gerne opmærksom på eventuelle hensyn, inden vi starter, så jeg kan give dig alternativer og modifikationer, tilpasset dig, undervejs.

 

PRAKTISK

Medbring varme sokker og hav blødt tøj på. Tag også gerne en øjenpude eller et blødt tørklæde med.
Alt andet udstyr låner du i studiet – efter hver klasse rengøres det og ryger i karantæne. Alt yogagrej vil ligge klar til dig, når du kommer. (Giv besked, hvis du medbringer dit eget.)

Tidspunkt: Tirsdage kl. 17:15-18.15

Datoer: 18/5, 25/5, 8/6 og 15/6

Pris: 4 gange for 365,-

Tilmelding: KLIK HER

Drop-in?
Du kan deltage på en enkelt klasse for 108,- såfremt der er en ledig plads. Det kræver tilmelding via sms til 22260480.

Date

18 maj 2021
Expired!

Time

17:15 - 18:15

Pris

365DKK
Kategori

Underviser

Kirstine Stenvad
Phone
22260480
Email
namaste@kirstinestenvad.dk
Website
http://kirstinestenvad.dk/

COVID-19:

Hjerterummet følger sundhedsmyndighedernes anvisninger og dermed gældende retningslinjer for såvel nedlukning som afstand, håndhygiejne og sund fornuft.