Home Kalender 108 (guidede) solhilser

108 (guidede) solhilser

D. 21. marts er der forårs-jævndøgn. Dag og nat er lige lange – der er balance og harmoni. 

Det er traditionelt set også en tid for ritualer og renselse.
Til det bruger vi solhilsner: en række yogastillinger, som anses som en grundlæggende yoga-praksis. Måske endda som en hyldest til solen og lyset som er på vej tilbage i takt med forårets komme. 

Jeg guider dig gennem et flow af solhilsner og inviterer dig ind i meditativ bevægelse.
Vi starter blidt ud – og du kan altid skrue op/ned efter din krops signaler Og afrunder selvfølgelig med en nærende afspænding!

Du behøver ikke at kende solhilsnen på forhånd, det kommer helt af sig selv. 

Denne workshop er for alle! …både for nybegynderen, som gerne elsker at bevæge sig og gerne vil lære solhilsnen – Og også for den erfarne yogi, som søger en udfordring i vedholdenhed og meditativ bevægelse. Og alle derimellem… 

Jeg serverer også lidt te og sødt. 

Der udbydes 10 pladser på denne workshop (i tråd med gældende retningslinjer).
Det kræver ingen forkundskaber i yoga at deltage.
Alle kan være med uanset alder, højde, hårfarve og smidighed…  

PRAKTISK
Hav tøj på du kan bevæge dig ubesværet i – gerne lag på lag. Tag også gerne en øjenpude eller et blødt tørklæde med til at dække øjnene i afspændingen til sidst.
Alt andet udstyr låner du i studiet – efter hver klasse ryger det i karantæne. Alt yogagrej vil ligge klar til dig, når du kommer. (Giv besked, hvis du medbringer dit eget.) 

Tidspunkt: Søndag d. 21. marts kl. 10:00-12:00 

Pris: 239,- 

TilmeldingKLIK HER 

Kom gerne 5-10 før, så vi kan starte til tiden.

Date

21 mar 2021
Expired!

Time

10:00 - 12:00

Pris

239DKK
Kategori

Underviser

Kirstine Stenvad
Phone
22260480
Email
namaste@kirstinestenvad.dk
Website
http://kirstinestenvad.dk/

COVID-19:

Hjerterummet følger sundhedsmyndighedernes anvisninger og dermed gældende retningslinjer for såvel nedlukning som afstand, håndhygiejne og sund fornuft.