OM OS

Hjerterummet er en tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.

Vores yoga-kalender afspejler de undervisere der er tilknyttet studiet.

Vi sætter ingenting i kasser, men er tro mod at alle yogalærere er vidunderligt forskellige – præcis ligesom alle der træder ind ad døren er. Derfor vil du møde nærvær og autenticitet – og plads til at du også kan være DIG.

 

Se og søg på Kalenderen, hvem der underviser hvad og hvornår…

 

Som gæst i Hjerterummet kommer du bare præcis som du er. Alt udstyr ligger klar.

Vores grønne dør er åben for alle – Vi glæder os meget til at møde dig!

KIRSTINE faldt for yoga i 2007, og det var kærlighed ved første åndedrag. Siden da har hun taget over 1500 timers uddannelse og er pt. på sidste år af den internationale uddannelse som Yogaterapeut. Derfor er hendes undervisning traumeinformeret og videnskabeligt funderet.

 

Kirstine ejer og driver Hjerterummet – og udbyder adskillige yogauddannelser, er mentor for yogalærere samt sidder i bestyrelsen i brancheforeningen DYOM (Danske Yoga- og Meditationslærere).

 

“Yoga giver perspektiv, og minder mig om at alt er forbundet”

2022-nu | Yoga Therapy Diploma Course 850t v/ The Yoga Therapy Institute

2021 | Anatomy Trains in Motion v/ Karin Lerche

2021 | Kropsfokuseret Mindfulness v/ Sansemotorik Akademiet

2021 | Yogafilosofi og -historie kursusforløb v/ Jakob Aremark

2021 | Light on Life – yogafilosofi-forløb v/ Gitte Poulsen

2021 | Smertfri Yogaanatomi v/ Anemone Auora

2019 | Anatomy Trains in Motion v/ Stephanie Ross-Russell

2018 Vipassana meditations-kursus 100t

2017 | Therapeutic Immersion v/ Bo Forbes

2016-2017 | Total Yoga Nidra TFT 60t v/ Uma & Nirlipta Tuli-Dinsmore

2016 | Yogaanatomi og osteopati v/ Yogapati

2015-2016 | Ayurvedisk sundhedsvejleder 150t v/ Dr. Charlotte Bech

2014-2015 | Shakti Circle v/ Laila Thorsheim

2014 | Nerve Touch Thai Yoga Massage Course v/ Kru Jack Chaiya

2014 | Chi Nei Tsang Course v/ Ohm Rinraya

2014 | Boede i ashram i Nordindien i 2½ måned

2014 | Reiki-kursus v/ Shantiji

2013-2014 | Advanced TT 500t v/ Mari Nordstrøm

2013-2014 | Restorative and therapeutic vinyasa v/ Bo Forbes

2014 | Yin Yoga Immersion 60t v/ Mari Nordstrøm

2013 | Acroyoga Immersion v/ Nina & Boris

2013 | Yogaterapi-kursus v/ Lee Majewski

2013 | Børneyogalærer 120t v/ Lille Yogahus

2013 | Chandra Yoga TT 80t (blid hatha) v/ Mari Nordstrøm

2012 | Restorativ Yoga TT v/ Bo Forbes

2012 | Jordan Bloom Immersion

2011-2012 | Yogalærerudd. hatha/flow 265t v/ Mari Nordstrøm

2009-2015 | Uddannet skolelærer v/ Frederiksberg Seminarium

2007-2008 | Danseuddannelsen

2006-2007 | Århus Danseakademi

RISA mødte første gang yoga via mindfulness og har hængt på lige siden.
Hun er idag uddannet indenfor yin yoga, meditation, yoga nidra og åndedrætsteknikker – og hun hjælper dig til at du befinde dig godt i yogastillingerne, så du har rum til at gå ind i dig selv.
 
Når Risa ikke underviser i yoga er hun frivillig håndboldtræner i Lykkeliga og arbejder i receptionen på Rødvig Kro & Badehotel.
 
“Vi har alle brug for et åndehul og mit åndehul er Yoga.”
2023 | Åndedrætsteknikker v/ Lotte Maggie Mogensen
 
2023 | Yin yoga 100t v/ Trine Hedegaard
 
2022 | Yoga Nidra 30t v/ Anne Goncalves
 
2022 | Yin yoga 60t v/ Wuji Academy

KRISTINEs yogabegejstring blev vakt, da hun var bosiddende i USA i 2010. Det blev starten på en livslang yogarejse, som først blev til en yogauddannelse i Hatha Yoga. Og det seneste har ført hende til en uddannelse i Restorativ Yoga.

Når du møder Kristine som yogalærer er det med en rolig og intentionel guidning, hvor der kan bruges forskelligt udstyr, så du kan tilpasse yogaen til din krop.

 

Kristine er desuden en med i den daglige drift af Hjerterummet.

 

“YOGA ER Et sted, hvor jeg finder redskaber – også til livet udenfor yogamåtten.”

2023 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)

 

2017 | Yogauddannelse 60t  v/ Bevæg Dig For Livet

 

2009 | BA fra Institut for Idræt, Københavns Universitet

 

2005 | Paul Petersens Idrætsinstitut, faglærer i idræt og svømning

DORTE mødte yoga for mange år siden i København, men følte først kaldet til at blive underviser for nylig. Hendes undervisning er fyldt med guldkorn fra den traditionelle kinesiske medicin og en god portion humor og selvironi.
Hun elsker det yin yogaen kan gøre for krop og sind. Og du mødes lige nøjagtig som DU er.

 
Udover yoga brænder Dorte for sin salon i Haslev, hvor hun laver japansk lifting massage, healing og frekvensterapi.
 
“Yoga er en pause, hvor jeg genoplader og skaber kontakt med min krop.”
2022-2023 | Yin Yoga 90t v/Isabelle Søndergaard
 
2022 | Bach’s Blomsterremedier (trin 1) 16t v/Anette Lei
 
2022 | Access Bars Practitioner 32t v/Pernille Goldmann og Jeannette Johnsen
 
2018 | Japansk Lifting massør 20t v/Christine Clemen
 
2017-2020 | Diverse selvudviklingskurser hos Life Academy
 
2010 | PBA i Human ernæring fra Ankerhus Seminarium
JANNIE prøvede yoga på egen krop, under sin uddannelse i mindfulness, og tænkte det ikke var noget for hende. Anden gang mærkede hun blodet bruse og var forelsket! Den forelskelse holder endnu…
I Jannies undervisning får du mulighed for en nærværende og kærlig kontakt til krop og sind – gennem et flow af øvelser med fokus på åndedrættet.
 
Jannie er en nysgerrig sjæl, der ved siden af yoga, balancere imellem at være misbrugsrådgiver, familieterapeut, healer og underviser i Groove dance.
 
“YOGA ER SOM EN SJÆLEVEN, DER KAN VISE MIG VEJEN HJEM.”

2023 | Reiki 1 of the Usui System of Reiki Healing, v/ Reikimester Linn Ulekleiv, Lighthouse Reiki Center Bornholm

 

2023 | Groove facilitator – Groove Denmark v/Master Trainer Thorild Hjertemod

 

2022-2023 | Exam. Advanced Restorativ Yogateacher 84t (temaer: stress og hjernen, traumebevidst restorativ yoga, og restorativ yoga 1:1), v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)

 

2021 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)

 

2021 | Yogalæreruddannelse 125t, Yogalærer fra Hjertet v/ Kirstine Stenvad

 

2020 | Prananadi healing, Niveau 1, Prananadi Danmark v/Vic Weber

 

2017-2019 | Diplomuddannelsen i familieterapi og relationel praksis, Metropol Kbh

 

2017 | Advanced NADA v/ Lars Winblad NADA Danmark

 

2015 | Mindfulness Practitioner, Mindfulness Akademiet v/Flora Eriksen

 

2014 | Bevægelsesambassadør uddannelsen “Projekt bevægelse, krop og sind” 5 ECTS point

 

2012 | AcuNova, Akupunktur Universitet v/John Boel

 

2010 | NADA v/ Lars Winblad NADA Danmark

 

2004 | Basisuddannelse i Kognitiv Miljøterapi, med særlig fokus på kroppens ressourcer, UFF Oringe/Vordingborg

 

1997-2001 | Socialpædagog, Hindholm Seminarium

 

1995-1996 | Tarot uddannelse v/ Tarotmester Ulrik Golodnoff

MO mødte første gang yogaen i 2002. Hen blev yogalærer hos Dansk Yoga 2018-2020 og har siden udforsket blandt andet Restorativ Yoga, Yoga Nidra og Fertilitetsyoga.
Til yoga hos Mo bliver du guidet grundigt, og stillingerne tilpasses din krop, så du kan møde dig selv i yogaen, der hvor du er.
 
Mo arbejder også på et plejehjem og dyrker grøntsager i et regenerativt landbrug.
 
“Yoga er mit livsanker. min daglige praksis giver mig jordforbindelse og tid til at mærke efter.”

2022 | Yoga Nidra trin 1 og 2 v/ Sussie Jensen

 

2022 | Restorativ yoga trin 1 og 2 v/ Sussie Jensen

 

2018-2020 | Dansk Yogas Læreruddannelse 850t v/ Dansk Yoga

TINA-MARIE var medejer af et retrætested i Indien, hvor hun fik sin første lydhealing. I det øjeblik mærkede hun roen på sin egen krop fra de forskellige instrumenter.
Hun spiller intuitivt og fra hjertet. Hun mærker, hvor du er i din proces og hvordan du bliver bedst muligt støttes af hende og instrumenterne.
 
Tina Marie arbejder som PA i Hjerterummet og holder desuden foredrag om sin opvækst i en familie med alkoholmisbrug.
 
“Lydhealing er min største passion. Jeg kan ikke forestille mig et liv, hvor jeg ikke forkæler med beroligende toner.”

2024 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad og Malika Baladi)

 

2021 | Lydhealingskursus Advanced, 10 dage i Spanien, v/Tone of Life

 

2019 | Gongkursus v/Charlotte Bom

 

2018 | Lydhealerkursus v/Aiste Venskune

 

2017 | YinMind 100t v/Louise Grønbeck og Lars Damkjær

 

2017 | Hatha Yogalærer 200t, Goa (Indien)

METTE er uddannet og certificeret stresscoach, ADHD-træner, åndedrætsinstruktør og facilitator af netværksgrupper hos Bedre Psykiatri.

 

Med mange år som pårørende har Mette selv haft stress og overbelastning tæt inde på livet og brænder derfor af hele hjertet for at afhjælpe stress.

 

Hendes undervisning er en kombination af åndedrætsøvelser, kognitiv stresshåndtering og en god portion lun humor.

 

“Træning, der både fokuserer på mental og fysisk trivsel, er fundamentet i mit liv.”

2024 | Åndedrætsinstruktøruddannelse

 

2021 | Masterspecialiceret stresscoach

 

2021 | Stress Masteruddannelsen

LAURA er uddannet i den klassiske Sivananda Hatha Yoga i 2023 og i 2024 allerede i gang med en overbygning i yin yoga.

Hun er blevet bidt af yoga – og tilføjer det til sin store undervisningserfaring – indenfor bl.a. zumba, fitness, crossfit, kickboxing, cirkeltræning m.m.
 
Laura er selstændig og arbejder bl.a. som personlig træner, kostvejleder og fitnessinstruktør i Haslev og omegn.
 
“Yoga givet mig så meget viden, ikke kun af den fysiske krop , men også meget læring om mig selv”

På vej…

JIMMI lå i sin mors mave, da han mødte yogaen første gang. Som barn var det hans mormor, som introducerede ham. Men først i 30 års alderen fik yogaen en særlig og vigtig plads i Jimmis liv. Dette ledte sidenhen til flere uddannelser.
I hans undervisning tales der sjældent til hovedet. Du vil derimod blive guidet til, at mærke og sanse oplevelsen i DIG.
 
Til dagligt driver Jimmi sin egen klink, hvor han igennem krops- og samtaleterapi, arbejder med forløsning af fysiske og følelsesmæssige blokeringer.
 
Jimmi er pt. vikar i Hjerterummet.
Du kan være heldig at møde ham både på en Fredfyldt Fredag eller som vikar på yin eller hatha.
 
“Yogaen bringer mig i kontakt med mit hjerte, hvorfra jeg ønsker at møde livet.”

| Hatha Yoga v/Hamsa Yoga (Simon Krohn og Soham Johansen)

 

| Yin Yoga v/Yoga Collective

 

| Yin Yoga v/Victor Chng

 

2019 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad & Malika Lazib Baladi)

 

| Vinyasa v/JOGA

 

| Kropsterapeut v/Manuvision

 

| Kropsterapeutisk træner v/Manuvision

 

| Coach og samtaleterapeut v/Mindjuice

 

| Anatomi, Fysiologi, Sygdomslære og Klientpsykologi v/Karsten Munk Akademiet. RAB godkendt terapeut.

CILLE er pt. vikar i Hjerterummet og har været en del af teamet stort set siden Hjerterummet åbnede.

 

Du kan være heldig at møde Cille på en Fredfyldt Fredag.

Tekst på vej…

Ditte er pt. vikar i Hjerterummet og har været en del af teamet stort set siden Hjerterummet åbnede.

Du vil opleve at Ditte er underviser og deler yogaen fra hjertet – med stort nærvær og tid til fordybelse. Hun ønsker at hjælpe dig med at opnå ro og balance.
 
Til dagligt arbejder Ditte som kok på en privatskole i Ringsted med særlige børn.
 
“Med mig som yogalærer vil du opleve at jeg er dedikeret & grundig.”
2023 | Yin Yoga Massage 30t v/ Sattva Yoga (Mari Nordstrøm)
 
2020 | Restorativ Yoga Uddannelse 60t v/ Restorativ Livsstil (Kirstine Stenvad & Malika Baladi)
 
2020 | Børneyogalæreruddannelse 120t v/  Lille Yogahus
 
2019 | Yogalæreruddannelse 125t, Yogalærer fra Hjertet v/ Kirstine Stenvad 

Hvis du er yogalærer og nysgerrig på at undervise i vores dejlige Hjerterum, så tøv ikke med at kontakte os for en uforpligtende sludder.