NÅR DU KOMMER HOS OS:
Tag skoene af når du ankommer – sæt dem i skoskabet til venstre for vores indgangsdør.
Jakker og tasker kan hænges i garderobeskabet i hjørnet til højre, når du kommer ind i loungen – så der er så lidt som muligt der roder i yogasalen.
Mobiltelefon og smartwatch hører ikke hjemme til yoga. Så lad dem blive i bilen eller derhjemme. Eller sørg for at de er på flytilstand og 100% lydløs inkl. vibration – og bliver i tasken./lommen.
Begræns brug af parfume og andre indtryk – både for din egen og andres skyld.
Føl dig hjemme til at sukke, gabe, græde, prutte og på alle måder være med dét der er.
Hold opmærksomheden indenfor de 4 hjørner af din yogamåtte og giv plads til at de andre også føler sig hjemme…
Ankom i blødt og rart tøj du kan bevæge dig og trække vejret frit i.
Det kan være en fordel med lag på lag og evt. et par varme sokker til afspændingen og de blidere praksisser.
(af sikkerhedshensyn bør dynamisk yoga praktiseres i bare tæer eller skridsikre sokker)
Yogamåtten ligger klar til dig når du ankommer – og der er alt udstyr du skal bruge.
Hav også gerne en vandflaske med.
Hos os værner vi om både fordybelsen og fællesskabet. Det betyder også, at vi taler dæmpet og begrænser larm, så vi ikke forstyrrer andre og desuden respekterer at ikke alle er i snakkehumør før/efter undervisningen.
Salen er stille før holdstart – men vores bløde sofa i loungen er til snak og hygge.
Vi er alle forskellige – og samtidig er ikke 2 dage ens… Så derfor har vi et bredt udvalg i vores kalender.
Du kan læse om holdtyperne HER – og se også de mere uddybende beskrivelser på hvert hold i kalenderen.
BOOKING & AFBUD:
Vi anbefaler at du downloader vores app, hvor du meget nemt kan både booke, melde afbud og for overblik over dine bookinger.
Du kan også altid tilmelde dig via hjemmesidens kalender. Hvis du bruger medlemskab eller klippekort skal du logge ind, når du tilmelder dig.
Du kan faktisk tilmelde dig indtil 1 minut før yogaklasser/eventet starter.
Men det er en stor hjælp for os, at vi ved det minimum 30 minutter før.
Livet er nogle gange uforudsigeligt – så du kan melde afbud indtil 24 timer før holdstart. Det gælder både hverdagsklasser og Deluxe.
Det er dit eget ansvar at melde afbud enten i vores app eller i bunden af din bekræftelsesmail.
Ved events er din tilmelding bindende.
Hvis du udebliver uden afbud, bortfalder dit “klip”.
Det er imod vores værdier at give bøder – vi appelerer i stedet til, at vi sammen får det til at fungere. Det er for at passe på de små hold og sikre plads til dem, der står på venteliste.
Derfor er det en fordel for både dig og andre at du afmelder dig senest 24 timer før, hvis du alligevel ikke kan komme.
Ja, når du er logget ind i app’en er der et fuldt overblik under Bookinger.
Ja, det vil vi rigtig gerne hjælpe dig med.
Skriv os en mail, hvis du ønsker at blive tilmeldt samme hold hver uge. Så har vi en magisk knap, så du slipper for at trykke og trykke og trykke.
Hvis et hold er fyldt, kan du skrive dig på venteliste ved tilmelding. Når der bliver en ledig plads (senest 24 timer før), får du automatisk plads på holdet, så længe du har et aktivt medlemskab/klippekort. Først tilmeldt = først plads.
MEDLEMSKAB:
Jada! Hvis du opdager at det passer dig bedre med et andet medlemskab, skal du blot sende en mail til namaste@hjerterummetfaxe.dk med dit fulde navn og hvilket medlemskab du ønsker at ændre til.
Ændringen træder i kraft med det samme du får bekræftelse på mail. Og betalingssystemet udregner selv differencen, hvis du skifter midt i en måned.
Nej, medlemskabet er personligt og kan kun bruges af dig.
Du kan opsige dit medlemskab direkte i app’en.
Hvis du ikke bruger app, vil der være en knap i bunden af hver månedlig kvittering, du har modtaget på mail.
Opsigelse sker løbende måned + 1 måned.
Medlemskabet trækkes automatisk den 1. i hver måned.
Hvis du opretter dit medlemskab midt i en måned, regulerer systemet selv prisen frem til næste den 1.
Alle vores betalinger foregår via EasyMe, som er et sikkert og dansk system, der både modtager kortbetaling og MobilePay.
GODE RÅD:
Tag vare på dig selv. Slip ambitionerne og tillad dig selv at være med det, der er.
Det skaber en rarere atmosfære – og plads til, at du både kan give den gas og mærke dig selv.
Aller først skal du vide, at du er hjertelig velkommen!
Hos os handler det ikke om hvorvidt du kan nå dine tæer eller meditere i timevis!
Vi møder alle lige, og anerkender at alle er individuelle. Derfor vil du opleve at der i undervisningen bliver tilbudt alternativer – og du er altid velkommen til at bede underviseren om hjælp.
Vi har lavet 3 gode INTRO-tilbud til dig, som du kan læse mere om HER.
Hvis du skulle være i tvivl om noget, så vid at der ikke findes nogen forkerte spørgsmål. Tag en snak med din yogalærer inden undervisningen – eller kontakt os på forhånd.
Fortæl din underviser om skader o.lign.
Det er selvfølgelig altid dit eget ansvar, men ved at informere underviseren inden klassen, kan vi hjælpe med alternativer undervejs. Det gælder både fysiske og psykiske hensyn, der bør tages, samt hvis du er nybegynder.
PRAKTISK:
Vi respekterer det safe space din yogapraksis er – og derfor garanterer vi dig vores tavshedspligt samt lover dig at vi ikke tager billeder/video mens du praktiserer.
Salen er klar cirka 10 minutter før vi starter.
Loungen vil ofte være åben før, mens din yogalærer gør det sidste klar i salen.
Det er vigtigt at du kommer til tiden, for når undervisningen starter bliver døren lukket af hensyn til de fremmødte deltagere.
Hvis du kommer for sent og døren er lukket, kan du i stedet gå en mindful tur ned til fårene – eller køre hjem igen og ankomme lidt før næste gang. Vi håber du forstår!
Du kan finde Hjerterummet på Google Maps.
Vi bor på Faxe Sundhedscenter, som du også kan følge skilte til.
På Faxe Sundhedscenter er der skiltning, som du kan følge til Hjerterummet.
Fra indgang 4:
Gå op ad trapperne, og så ligger Hjerterummet få skridt til venstre – på din højre hånd.
Fra hovedindgangen:
Gå op over gangbroen og ned for enden – drej så til højre og fortsæt indtil du møder vores dør på din venstre hånd.
Der er masser af parkeringspladser, inkl. handicapparkering, rundt om Faxe Sundhedscenter.
Du kan med fordel parkere inde bagved Sundhedscentret – dvs. at du kører ind gennem porten og ligeud indtil du finder parkeringspladser både til venstre og højre.
Der er desuden mange parkeringspladser langs Præstøvej samt på Hertelsvej. Og derfra kan du enten gå til indgang 4 eller benytte hovedindgangen.
Generelt gælder minimumsalder på 15 år.
Den tilmeldende voksen vurderer selv, om yngre deltagere kan deltage. Kontakt os gerne på mail eller telefon, hvis I er i tvivl.
Familieyoga er naturligvis undtaget denne regel, så på de events vil der stå en vejledende alder i event-beskrivelsen.
Vær også opmærksom på, at der gælder særlige priser for alle under 30 år jf. de nye momsregler.
Både indgang 4 og hovedindgangen på Faxe Sundhedscenter er uden trapper og der er elevatorer lige indenfor døren.
Indgangen til Hjerterummet er ekstra bred og der er generelt god plads.
Vi elsker at byde velkommen i et pænt og ryddeligt yogastudie, så derfor ligger yogatæpperne og andet udstyr altid sirligt på hylderne.
Det er en stor hjælp hvis du lægger udstyret på plads efter undervisningen – men vi har også stor forståelse for, hvis du har brug for gå, hvis du f.eks. er overvældet efter din praksis eller af andre grunde har behov for at komme ud af døren.