Hjerterummet er en tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
Her kommer du bare præcis som du er. Alt udstyr ligger klar til dig.
Hvis du går ind ad indgang 4, skal du gå op på 1. sal og så ligger Hjerterummet ganske få skridt til venstre – på din højre hånd.
Du kan også parkere ved indgang 4. Kør ind gennem porten ved Sundhedscentrets hovedindgang og kør ned for enden. Her er der parkeringspladser både på venstre og højre hånd.
KOMMENDE BEGIVENHEDER:
HATHA YOGA
Dette hold er et dejligt mix af klassiske yogastillinger, dynamiske øvelser, balancetræning, smidighed og meditativ ro. Der er fokus på teknik – men også på at tilpasse yogaen til dig og din krop, så du kan forebygge skader og blive en endnu bedre version af dig selv. Og du behøver hverken være super smidig eller …
...YOGA FOR ØVEDE
Yoga kan som sådan ikke deles op i niveauer – så det her hold er mere tænkt som en mulighed for at udforske dybere lag af yogaen. INDHOLDDet primære indhold er hatha vinyasa, så du vil opleve både styrke-, balance- og fokusøvelser. Vi arbejder med langsomhed i overgangene, bevidstheden i kroppen og nogle gange også …
...YIN YOGA
Et pusterum til dig = Yin Yoga INDHOLDHar du lidt for mange bolde i luften og glemmer nogle gange at trække vejret dybt nede i maven, så er yin yoga lige noget for dig. I yin yoga arbejder du med dybe vejrtrækninger samtidigt med du laver stræk for dit bindevæv. Yin stillingerne foregår enten siddende …
...Find Vej
- Præstøvej 78, 4640 Faxe
- namaste@hjerterummetfaxe.dk
- 22 26 04 80