EN STUND AF STILHED I KROPPEN (workshop)

Har du en travl hverdag?
Har du svært ved at finde ro i en verden der larmer?
Og savner du tid og anledning til at gøre noget godt for dig selv?

På disse søndagsworkshops skruer vi HELT ned for tempoet og op for nærværet.

Du ligger på en blød og ekstrastor uld-yogamåtte – og derfra bliver du omsorgsfuldt guidet gennem dybe stræk og blide bevægelser – via dybe åndedrag og meditativ ro – med masser af nærende restorativ yoga og nænsom guidning – og ind i din indre iboende stilhed.

Så brug din weekend på at (gen)finde roen… Hver workshop handler om selvomsorg og om at flytte fokus fra det ydre til det indre.

TID
Søndag d. 19. februar kl. 14.30-17.00: En stund af stilhed i kroppen
Søndag d. 2. april kl. 14.30-17.00: En stund af stilhed i sindet
Søndag d. 14. maj kl. 14.30-17.00: En stund af stilhed i sjælen

Dette er en workshoprække, hvor hver workshop er sin egen – men essensen på dem alle er blid yoga, selvomsorg og afspænding. 
Du kan deltage på én eller alle workshops.

PRIS
1 workshop – 320,-
Alle 3 workshops – 770,-

TILMELDING
Klik her og book
Hvis du vil spare 190,- og booke alle 3 workshops klik her

PRAKTISK
– Medbring varme sokker og hav blødt tøj på.
– Alt yogaudstyr vil ligge klar til dig, når du kommer.
– Praksissen kræver ingen forkundskaber i yoga. Indholdet modificeres til den enkelte deltager ved behov.