SOMMERYOGA (15. juni – 31. aug.)

For 4. år i træk holder vi sommeryoga.
Alle kan være med uanset alder, højde, hårfarve og smidighed. Og både begyndere og øvede er velkomne.

Se programmet nedenfor – og ring/skriv hvis du har spørgsmål!

YOGA (man, ons, fre)
Hatha yoga og lækre flows med fokus på både stræk, styrke og balance.
Der vil være både aktive og blide klasser – tilpasset efter vejret. Og ingen bliver snydt for lækker afspænding.
Foregår på tagterrassen på Hjortholms i Faxe Ladeplads.

RESTORATIV YOGA (man)
En blid og genopbyggende praksis, hvor du støttes i hvilestillinger med puder, tæpper osv.
De her klasser kan hjælpe dig til at grounde, få ro på, afstresse og lade batterierne op.
Afholdes i Hjerterummet (Faxe) , hvor der er alt yogaudstyr du skal bruge.

Skiftende undervisere fra Hjerterummet:
Kirstine, Jannie, Ditte og Camilla

PRAKTISK

• Kom gerne 5 minutter før, så vi kan starte til tiden.
• Medbring selv yogamåtte/underlag + et tæppe til yoga på Hjortholm. (til Restorativ bestemmer du selv om du vil have dit eget med eller bruge vores)
• Pris: 70,- pr. gang på mobilepay 849848 eller kontant
  – eller køb personligt klippekort 270,- for 5 klip (gælder til 31/8/22)
• Tilmelding: Du kommer bare – Der er plads efter først til mølle. (Restorativ Yoga om mandagen kræver tilmelding på sms)
• De udendørs hold aflyses KUN i tilfælde af regn – i så fald annonceres det her i gruppen 1 time før.