NYMÅNE-EVENT
En aften med både kundalini yoga og ceremoniel cacao – faciliteret af Aiinooa Enyah
INDHOLD
Du kan forvente en blid og powerfuld aften.
Månen repræsenterer det feminine, så eventet har fokus på at vække dit hjerte og din feminitet.
Vi skal:
– tune ind på månens energi
– praktiser kundalini yoga for din kvindelighed
– chante og drikke cermoniel cacao
– dele fra hjertet og tænde nydelsen i dit indre
KUNDALINI
Kundalini yoga er yoga for livskraft og bevidsthed. I kundalini arbejde vi med følgende element:
– Lyd/mantra
– Meditation og åndedræt
– Krop via yogastillinger
Når du arbejder igennem en kriya (sekvens) kan det afbalancere hele kroppen, de 5 elementer og flere af kroppens systemer.
Vi bruger åndedrættet og meditation og styrker kroppen igennem kriyaerne, som så kan være med til at give ro i sindet og tankerne, som oftest er der vi holder os fast i gamle mønster og historier. Det sidste drys er mantraerne, som er en teknik som er skræddersyet til at hæve vores bevidsthed og vibration.
CACAO
Ceremoniel cacao er rå cacao fra Peru som betegnes som en plantemedicin.
Cacaoen er hjerteåbnende og kan stimulere bl.a. dopaminudskillelse i hjernen. Det betyder at du kan opleve en opløftethed og en varme i kroppen ved indtag af ceremoniel cacao. Ceremoniel cacao har mange sunde egenskaber, herunder et naturligt indhold af magnesium, antioxidanter og mineraler.
Hvis du er gravid eller tager antidepressiver, så giv besked til Enyah inden eventet starter, da du lige skal være særlig opmærksom på dig selv og din krop.
MÅLGRUPPE
Dette event er for dig der måske
– er nysgerrig på yogaens spirituelle aspekter
– længes efter mere femininitet, nydelse og ro i dit indre
– drømmer om mere ro i dit sind, som til tider kan drive dig til vanvid
– ønsker at åbne dit hjerte og din skaberkraft
– søger givende og støttende kvinder i fælleskab
UNDERVISER
Enyah har holdt rum for hundredevis af kvinder igennem de sidste 6 år, med mange spøndende og dybe formål. Hendes speciale er måne og kvindecyklus – og nu kombinerer hun det med kundalini yoga og ayurvedisk livsstil.
Enyah er til daglig selvstændig terapeut og behandler.
TID
Onsdag d. 13. december kl. 19:00 – 21:00
PRIS
250,-
TILMELDING
Book din plads HER.
PRAKTISK
– Tag varmt og blødt tøj på og medbring varme sokker.
– Medbring din notesbog og evt. krystal eller andet til fælles alter.
– Deltagelse kræver ingen forkundskaber.
– Alt udstyret vil være klar når du ankommer.