DAY RETREAT

En forårsdag med groove dans, blid yoga og bare tæer i græsset.

DU FÅR 3 lækre yoga- og groovesessioner, fuld forplejning, et smuk og nærværende rum for selvomsorg, ladet batterierne op og meget meget mere…

Du kommer ikke til at mangle noget hele dagen.

Hvor?
På græsset og i LotusBelle-teltet – i vidunderlige, hyggelige omgivelser i Odsherred/Nykøbing Sj. nær Nordstranden.

En times kørsel fra København og Køge. Alternativt med tog til Nykøbing sj. station, hvorfra afhentning kan arrangeres.

Pris
895,- (mulighed for betaling i 2 rater uden gebyr)
Tilmeld dig her: https://ezme.io/c/x0l/LAU7

Program
10.15 Velkomst og te
10.45 GROOVE
12.00 Frokost
13.00 Mindful egentid i haven
13.30 BLID YOGA
14.45 Kaffe/te og sødt
15.30 MINDFUL BEVÆGELSE
17.00 Tak for i dag

UNDERVISERE

Kirstine Stenvad
Ejer af Hjerterummet Yoga, og tilbyder både forløb, workshops, kurser og 1:1. Samtidig arbejder hun som mentor for yogalærere og selvstændige, samt afholder adskillige efteruddannelser for yogalærere. Hendes tilgang til yoga er nærværende, groundende og altid tilpasset den enkelte.

Jeanette Sandberg Andersen
Ejer Groovy Business, der arbejder med både rådgivning som Landskabsarkitekt med ”legende hjerne” samt SilentGroove events og workshops i det grønne. Alt sammen med afsæt i stor passion for grounding, leg og bevægelse i naturen.

PRAKTISK
– Hav tøj på du kan bevæge dig ubesværet i – gerne lag på lag.
– Medbring evt. din egen yogamåtte, varme sokker til afspændingen og dit skønne selv.
– Ankomst fra kl. 10:00
– OBS: Foregår i Odsherred (adressen sendes ved tilmelding) 

Tidspunkt: Lørdag d. 29. april kl. 10:15-17:00

Pris: 895,-

Tilmelding:
Klik her og book

Kom gerne 5-10 før, så vi kan starte til tiden.