Home Kalender AFSPÆNDING

AFSPÆNDING


INDHOLD
Kom og oplev yoga nidra, hvor du bliver guidet ind i en dyb afspænding.

Timen starter med yin stillinger for at forberede dit nervesystem til ro og nærvær.
Derefter bliver du guidet igennem en yoga nidra; dyb afslapning med indre vågen bevidsthed.

Yin for dig der vil mærke dig selv og nidra til dig der vil finde dig selv.

UNDERVISER
Risa er en vaskeægte yinster. Hun er uddannet yin yogalærer og har været på kursus i Yoga Nidra hos Anne Goncalves. Hun tager hensyn til dine behov både før, under og efter stillingerne ved at bruge den funktionelle yin metode, hvor intet udstyr er hverken for lidt eller for meget. Og så sørger hun for at du befinder dig godt i stillingen, så du har rum til at gå ind i dig selv.

TID
7 onsdage kl. 16:15 – 17:15
Datoer: 6., 13., 20. marts og 3., 10., 17., 24. april.

PRIS
Hele forløbet 630,-
(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)

TILMELDING
Book forløbet HER

PRAKTISK
– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.
– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.
– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.

Tags:

Date

06 mar 2024

Time

16:15 - 17:15

Pris

630,-
Kategorier
Risa

Underviser

Risa
Phone
26297737