108 SOLHILSNER

Torsdag d. 20. marts er det jævndøgn.

…. Der er balance mellem dag og nat – lys og mørke.

Traditionelt set er det også en tid for ritualer og renselse.
Til det bruger vi solhilsner: en række yogastillinger, som anses som en grundlæggende yoga-praksis. Måske endda som en hyldest til solen og lyset som giver os energi og liv.

INDHOLD
Træd ind i sommerhalvåret med stil:

Lørdag d. 22. marts guider Kirstine dig gennem et flow af solhilsner og inviterer dig ind i meditativ bevægelse.

Vi starter blidt ud – og du kan altid skrue op/ned efter din krops signaler og afrunder selvfølgelig med en nærende afspænding!

Du behøver ikke at kende solhilsnen på forhånd, det kommer helt af sig selv.

Jeg serverer også lidt te og sødt efter eventet.

MÅLGRUPPE
Denne workshop er både for den nysgerrige yogaelev, som elsker at bevæge sig – Og også for den erfarne yogi, som søger en udfordring i vedholdenhed og meditativ bevægelse. Og alle derimellem…

LOCATION & VEJRET
Eventet afholdes under åben himmel (og forhåbentlig med høj sol), på græsset lige nedenfor Hjerterummets vinduer i Faxe.
Ved indgang H er der et fint grønt område, som er afskærmet og med hyggelige får bag hækken…

Parker ved indgang H, og så er området lige til venstre for slusedøren. (hvis du ikke kan finde os, så ring på 22260480)

Hvis noget ændrer sig pga. vejret, gives der besked til alle tilmeldte dagen før. Men vejret plejer at være skøøønt!

TID
Lørdag d. 22. marts kl. 11:00-13:00

PRIS
230,-

TILMELDING
Book din plads HER.

PRAKTISK
– Hav tøj på du kan bevæge dig ubesværet i – gerne lag på lag.
– Medbring yogamåtte (eller lån en af Hjerterummet), drikkedunk og og tæpper til afspændingen.
– Kom gerne 5-10 minutter før, så vi kan starte til tiden.