BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-43e04dd08bb1305428b0c9c8d8a2660a@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20260827T124500
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20260827T140000
DTSTAMP:20260810T171547Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20261217T130000Z
CREATED:20260810
LAST-MODIFIED:20260816
PRIORITY:5
SEQUENCE:58
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:GRAVID- & EFTERFØDSELSYOGA
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nEt ugentligt hold med yoga tilpasset dig og din baby – uanset om du er nyligt gravid, højgravid eller lige har født.\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDUndervisningen tager udgangspunkt i den gravide krop og efterfødselskroppen. Med stor erfaring og kompetent viden guider Moni Christina dig gennem en dybdegående kropslig praksis.Vi starter med at grounde inden vi skal lave både nænsomme, styrkende og mobiliserende stillinger som er skræddersyet til dig, der hvor du er i din krop og dens forandringer.\n\n\n\nI undervisningen vil der indgå dybe stræk, styrkende øvelser, grounding og vejrtrækningsteknikker og naturligvis en dejlig afspænding.\n\n\n\nDer vil være mulighed for at amme, give flaske og pusle din baby efter behov.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEDu er velkommen i alle trimestre af graviditeten – og helt frem til at din baby kan kravle.Dette hold kræver ingen erfaring med yoga, og der bliver tilpasset til dig og der hvor du er.\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERMoni arbejder til dagligt som selvstændig, hvor hun udbyder behandlinger, doulaforløb, fødselsforberedelse og aktiviteter til gravide, fødende og barslende. Hun er certificeret doula samt gravid- og efterfødselsyogalærer, og hendes fokusområde er forbindelsen mellem mor og baby.\n\n\n\n\n\n\n\nTIDTorsdage kl. 12:45-14:00\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook via app’en HER (med klippekort eller medlemskab)Book en enkelt klasse eller med klippekort HER\n\n\n\nHusk at du kan benytte vores intro-tilbud, hvis du er ny i Hjerterummet.\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Hvis du har baby med, må du gerne medbringe lidt legetøj.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit.– Medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.– Der er kun 10 pladser på disse hold, for at give plads til maver, babylifter osv.\n\n\n\n\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/aZIx
ORGANIZER;CN=Moni:MAILTO:
CATEGORIES:Hold
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2026/05/18-scaled.png?fit=2560%2C1024&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR