BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-b0bef4c9a6e50d43880191492d4fc827@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T110000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250826T121500
DTSTAMP:20250706T141304Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20251014T101500Z
CREATED:20250706
LAST-MODIFIED:20251119
PRIORITY:5
SEQUENCE:23
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:SENIORYOGA
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nFor dig, der vil holde kroppen stærk, mærke smidighed og finde ro i sindet.\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDVi arbejder med enkle, funktionelle øvelser, der styrker din krop, forbedrer balancen og vedligeholder smidigheden og din kropsbevidsthed.Alle øvelser kan tilpasses dig – du kan altid vælge at lave dem stående, siddende på stol eller med støtte. Derudover indgår åndedrætsøvelser, selvmassage med bolde, mindfulness og guidet afspænding.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEHoldet er for seniorer, der ønsker en tryg og fleksibel yogapraksis, hvor kroppen respekteres, og det fælles samvær også betyder noget. Du behøver ingen erfaring med yoga – blot lyst til at bevæge dig i godt selskab.\n\n\n\nDer er max 12 deltagere på holdet, så der er god tid til personlig vejledning og nærvær.\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERKirstine har undervist gymnastik og dans siden hun var teenager – og da hun faldt for yoga i sine 20’ere, blev det en naturlig vej at gå. Hun har et hav af yogalæreruddannelser bag sig og er desuden indehaver af Hjerterummet.Hendes undervisning er hjertevarm og altid med et nærværende overblik, der skaber trygge rammer, hvor alle kan være med – uanset alder og erfaring.\n\n\n\n\n\n\n\nTID8 tirsdage kl. 11:00-12:15Datoer: 26. august, 2., 9., 16., 23., 30 . september og 7., 14. oktober\n\n\n\n\n\n\n\nPRISHele forløbet 795,-(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook din plads på hele forløbet HERBook din drop-in plads HER\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser (max 12) og tilmelding er bindende.– Alt udstyr er klar til dig, når du kommer.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/0Zeo
ORGANIZER;CN=Kirstine:MAILTO:
CATEGORIES:Hold
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2021/08/3.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR