BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-2c3ddf4bf13852db711dd1901fb517fa@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250116T150000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20250116T163000
DTSTAMP:20241122T131924Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20250220T153000Z
CREATED:20241122
LAST-MODIFIED:20250127
PRIORITY:5
SEQUENCE:6
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:YOGA FOR BEGYNDERE
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nTænker du, at du er for stiv i kroppen til at gå til yoga?Er du nysgerrig, men bange for at være “den nye”?Eller måske er du skeptisk på om yoga er noget for dig?\n\n\n\nPå det her forløb får du en stille og rolig indgang til hvad yoga er og kan.\n\n\n\n\n\n\n\nFor det handler IKKE om at kunne nå sine tæer eller slå knude på sig selv – I stedet vil du:– få en sund og opbyggende bevægelsespraksis– give dig selv en pause fra tankemylder og hverdagstrummerum– lære yogaøvelser, som du også kan lave derhjemme– opleve at effekten kan smitte af på din hverdag– blive smidigere, stærkere og måske også gladere\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDGrundigt guidet bevæger du dig stille og roligt ind i yogaens verden og møder både klassiske hatha yogastillinger og lette dynamiske øvelser. \n\n\n\nDer er fokus på mobiliserende, styrkende og smidiggørende øvelser. Vi bruger tid på at komme sikkert ind og ud af stillingerne og udforsker hvordan din krop kan finde sig tilpas i yogaen.\n\n\n\nDu arbejder både med åndedrættet mens du arbejder kroppen igennem, og via åndedrætsøvelser.\n\n\n\nHver klasse afsluttes med en grundig afspænding/kropsscanning.\n\n\n\nVi bygger op stille og roligt – og spørgsmål er velkomne.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEEgentlig strider det mod yogaens principper at definere niveauer. Men det giver alligevel god mening, at du kan komme på et hold med ligesindede og føle dig tryg i at prøve det af.\n\n\n\nSå uanset om det er helt ny til yoga eller har prøvet det en smule før, så er det her hold for dig.\n\n\n\nDu behøver hverken at være smidig, i form, kunne stå på hovedet eller have stramme yogabukser på. Så længe du er nysgerrig og motiveret.\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERMo er uddannet yogalærer bl. a. hos Dansk Yoga og underviser i hatha, hensyntagende og restorativ yoga. Uanset yogaformen hjælper hen dig med at tilpasse stillingerne til din krop. Så du kan møde dig selv i yogaen, lige der hvor du er.\n\n\n\n\n\n\n\nTID6 torsdage kl. 15:00-16:30Datoer: 16., 23., 30. januar og 6., 13., 20. februar\n\n\n\n\n\n\n\nPRISHele forløbet 660,-(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook din plads på forløbet HER\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/CIZD
ORGANIZER;CN=Mo:MAILTO:
CATEGORIES:Hold
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2023/01/hjemmeside-8.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR