BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-8c5f6ecd29a0eb234459190ca51c16dd@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20240923T100000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20240923T120000
DTSTAMP:20240611T113727Z
CREATED:20240611
LAST-MODIFIED:20240612
PRIORITY:5
SEQUENCE:19
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:ÅNDEDRÆTSTRÆNING EVENT
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n\n\n\n\n…oplev fordelene ved åndedrætstræning.\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDPå dette event vil du blive introduceret til forskellige åndedrætsteknikker, der kan reducere stress, forbedre din søvnkvalitet, styrke dit immunforsvar og øge din energi. \n\n\n\nGiv dig selv muligheden for at opleve fordelene ved funktionel åndedrætstræning, hvor du styrker bevidstheden om dit åndedræt, så du opnår mere indre ro og energi i dit liv. \n\n\n\nTræningen er en kombination af åndedrætsøvelser og viden om effekten heraf. I slutningen af træningen får du desuden en klar indikation på, hvilken effekt dagens træning har haft for dig.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEEventet henvender sig primært til dig, som enten er stressramt eller har været det.\n\n\n\nDu er også velkommen, hvis du ikke er i den målgruppe, men ønsker at bruge åndedrættet til at skabe en effektiv forandring både fysisk og mentalt. \n\n\n\nDet kræver ingen forudsætninger. Du kan ikke gøre noget forkert og her er ikke andre forventninger til dig, end at du møder op og giver dig selv lidt “luft” og hjerterum.\n\n\n\nVær opmærksom på at personer med epilepsi og psykoser frarådes åndedrætstræning.\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERMette har arbejdet med afhjælpning af stress i en del år – og undervejs fik hun kendskab til åndedrætstræning, som en effektiv metode i forhold til stress og større velvære. Det, motiverede hende til også at uddanne sig som åndedrætsinstruktør. Ud over åndedrætsinstruktør arbejder Mette som stresscoach, foredragsholder, ADHD-træner og facilitator af netværksgrupper hos Bedre Psykiatri.\n\n\n\n\n\n\n\nTIDMandag d. 23. september kl. 10:00-12:00\n\n\n\n\n\n\n\nPRIS220,-\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook din plads HER\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/oiYE
CATEGORIES:Event
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2021/08/1.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR