BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-96a93ba89a5b5c6c226e49b88973f46e@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20250227T150000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20241216T123016Z
RDATE;TZID=Europe/Copenhagen:20250227T150000,20250306T150000,20250313T150000,20250327T150000,20250403T150000,20250410T150000
CREATED:20241216
LAST-MODIFIED:20250227
PRIORITY:5
SEQUENCE:3
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:SKÅNSOM YOGA
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nAlle kroppe er forskellige, derfor ser yoga heller ikke ens ud fra person til person – og det er okay!\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDGennem blide statiske og dynamiske yogaøvelser kommer du hele kroppen igennem, frigør led, styrker muskler og knogler, samt løsner spændinger. Du vil primært møde liggende og stående øvelser, og du arbejder med åndedrætsteknikker som kan medvirke til at håndtere og mindske uro og smerter. \n\n\n\nUndervisningen har rødder i den klassiske hatha yoga, med fokus på at komme sikkert ind og ud af stillingerne, holde pauser samt træne og opleve ro og nærvær. Din krop og dine udfordringer er unikke. Derfor tilpasses øvelserne til forskellige niveauer/udfordringer, så du vil opleve øget styrke, smidighed, balance og afslapning, uanset dit udgangspunkt. \n\n\n\nHver klasse afsluttes med en grundig afspænding.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEMåske er du ramt af gigt, kroniske smerter eller sygdom. Måske har du problemer med ryg, skulder, hofter, knæ, andre skader eller stress. Eller måske har du bare brug for en helt stille og rolig yogapraksis. Det er også helt okay, hvis det er svært for dig at komme op og ned fra gulvet – vi tager tiden til det.\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERMo er uddannet yogalærer bl. a. hos Dansk Yoga og underviser i hatha, skånsom/hensyntagende og restorativ yoga. Uanset yogaformen hjælper hen dig med at tilpasse stillingerne til din krop. Så du kan møde dig selv i yogaen, lige der hvor du er.\n\n\n\n\n\n\n\nTID6 torsdage kl. 15:00-16:30Datoer: 27. februar, 6., 13., 27. marts og 3., 10. april\n\n\n\n\n\n\n\nPRISHele forløbet 660,-(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook din plads på hele forløbet HERBook din drop-in plads HER\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne strømper/bluse til afspændingen.\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/3pzi
ORGANIZER;CN=Mo:MAILTO:
CATEGORIES:Deluxe
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2021/08/3.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR