BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.31.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-e1696007be4eefb81b1a1d39ce48681b@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20230917T100000
DURATION:PT1H30M
DTSTAMP:20230804T115142Z
RDATE;TZID=Europe/Copenhagen:20230917T100000,20231001T100000,20231015T100000,20231029T100000,20231112T100000,20231126T100000,20231210T100000
CREATED:20230804
LAST-MODIFIED:20231116
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:YIN YOGA
DESCRIPTION:\n\n\n\n\n… for dig som ønsker ro, nærvær og blide stræk.\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDØvelserne er enkle og kræver hverken styrke eller smidighed. Alle kan være med uanset kropsbygning, og uanset om du har prøvet yin yoga før. \n\n\n\nI dette forløb starter vi hver undervisningsgang med en afspændings-/mindfulnessøvelse, så du lander i rummet. Den næste times tid guides du ind i blide stillinger, som løsner dit bindevæv og skaber bedre flow og øget kropsbevidsthed. Nogle stillinger suppleres med myofascial release, hvor vi bruger små bolde til at massere bindevævet. Stillingerne i yin yoga holdes 3-5 minutter, og du støttes af blokke, tæpper og puder, hvor det er nødvendigt. Du ligger eller sidder med lukkede øjne. Det giver ro, nærvær og en unik oplevelse. Vi slutter af med 5-10 minutters afslapning.\n\n\n\n\n\n\n\nUNDERVISERDorte er – måske ligesom dig – nysgerrig begynder indenfor yin yoga, og har netop afsluttet et 60 timers yin yoga kursus. Ud over at være selvstændig behandler med egen klinik, er hun passioneret vinterbader, elsker nærvær, udvikling og wellness, og har gennem yin yogaen fundet lige præcis DET, som hendes krop elsker. Og det vil hun gerne give videre til DIG.\n\n\n\n\n\n\n\nTID7 søndage (ulige uger) kl. 10:00-11:30Datoer: 17/9, 1/10, 15/10, 29/10, 12/11, 26/11 og 10/12\n\n\n\n\n\n\n\nPRISHele forløbet 700,-(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGTilmeld dig til Dorte på SMS 28137447. Skriv dit fulde navn, og eventuelle udfordringer, som der skal tages hensyn til. Betaling sker via MobilePay ved tilmelding.\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Medbring en flaske vand, og tag løstsiddende tøj på – gerne i lag, så du kan tage af og på, som det passer dig.\n
URL:https://hjerterummetfaxe.dk/events/yin-dorte/
ORGANIZER;CN=Dorte:MAILTO:
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2021/08/5.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR