BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.33.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://hjerterummetfaxe.dk/
X-WR-CALNAME:Hjerterummet Yoga
X-WR-CALDESC:En tryg oase – med masser yoga, ro og nærvær.
X-WR-TIMEZONE:Europe/Copenhagen
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Copenhagen
X-LIC-LOCATION:Europe/Copenhagen
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-277281aada22045c03945dcb2ca6f2ec@hjerterummetfaxe.dk
DTSTART;TZID=Europe/Copenhagen:20230914T193000
DTEND;TZID=Europe/Copenhagen:20230914T204500
DTSTAMP:20230616T163326Z
RRULE:FREQ=WEEKLY;UNTIL=20231012T184500Z
CREATED:20230616
LAST-MODIFIED:20230919
PRIORITY:5
SEQUENCE:0
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:YOGA FOR BEGYNDERE
DESCRIPTION:\n\n\n\n\nTænker du, at du er for stiv i kroppen til at gå til yoga?Er du nysgerrig, men bange for at være “den nye”?Eller måske er du skeptisk på om yoga er noget for dig?\n\n\n\nPå det her forløb får du en stille og rolig indgang til hvad yoga er og kan.\n\n\n\n\n\n\n\nFor det handler IKKE om at kunne nå sine tæer eller slå knude på sig selv – I stedet vil du:– få en sund og opbyggende bevægelsespraksis– give dig selv en pause fra tankemylder og hverdagstrummerum– lære yogaøvelser, som du også kan lave derhjemme– opleve at effekten kan smitte af på din hverdag– blive smidigere, stærkere og måske også gladere\n\n\n\n\n\n\n\nINDHOLDDer er fokus på teknik – men også på at tilpasse yogaen til dig og din krop, så du kan forebygge skader og blive en endnu bedre version af dig selv.\n\n\n\nHver gang vil du træne både styrke, balance og smidighed.Du vil opleve at yogaen stilner støj fra tankerne, fordi vi ofte koordinerer bevægelse med åndedrættet og kropsbevidsthed. Det er både mindfuldt og samtidig en fysisk træning. På én gang.\n\n\n\nDer er selvfølgelig også implementeret åndedrætsøvelser, afspænding og meditative øvelser.\n\n\n\nVi bygger op stille og roligt – og spørgsmål er velkomne.\n\n\n\n\n\n\n\nMÅLGRUPPEEgentlig strider det mod yogaens principper at definere niveauer. Men det giver alligevel god mening, at du kan komme på et hold med ligesindede og føle dig tryg i at prøve det af.\n\n\n\nSå uanset om det er helt ny til yoga eller har prøvet det en smule før, så er det her hold for dig.\n\n\n\nDu behøver hverken at være smidig, i form, kunne stå på hovedet eller have stramme yogabukser på. Så længe du er nysgerrig og motiveret.\n\n\n\n\n\n\n\nTID5 torsdage kl. 19:30-20:45Datoer: 14/9, 21/9, 28/9, 5/10, 12/10\n\n\n\n\n\n\n\nPRISHele forløbet 495,-(mulighed for drop-in, hvis der er plads: 145,-/gang)\n\n\n\n\n\n\n\nTILMELDINGBook din plads HER\n\n\n\n\n\n\n\nPRAKTISK– Der er begrænset antal pladser og tilmelding er bindende.– Alt udstyr ligger klar til dig når du kommer.– Kom i tøj, hvor du føler du kan bevæge dig frit og medbring gerne en flaske med vand og strømper/bluse til afspændingen.\n
URL:https://ezme.io/c/x0l/Wb6b
ORGANIZER;CN=Kirstine:MAILTO:
CATEGORIES:Hold
ATTACH;FMTTYPE=image/png:https://i0.wp.com/hjerterummetfaxe.dk/wp-content/uploads/2023/01/hjemmeside-8.png?fit=5000%2C2000&ssl=1
END:VEVENT
END:VCALENDAR